مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

خسته شدم از درس خواندن

811 بازدید
سوال شده ژان 2, 2018 در مشاوره تحصیلی توسط محمد معین
سلام وقتی می خواهم درس بخوانم یا به مغز من فشار می آید یا زود خسته می شوم.چیکار کنم مرا راهنمایی کنید.
2 پاسخ
پاسخ داده شده ژان 2, 2018 توسط راهنما
یعنی انرژی نداری یا اینکه تمرکز نداری اگر انرژی نداری سعی کن غذاهای مقوی بخوری و ورزش کنی و اگر تمرکز نداری یه دلیلش به خاطر عدم برنامه ریزی هست وقتی بدون برنامه درسی رو شروع کنی زود خسته میشی چون فکر میکنی قرار نیست این درسه به این زودی تموم بشه و به خود بگو بعداز خوندن مثلا این فصل میتونی یه سرگرمی خاصی که بهت آرامش میده انجام بده اینجوری سعی میکنی زودتر تمومش کنی
پاسخ داده شده ژان 2, 2018 توسط مشاور
با کمک موارد زیر می توانید با دو عامل بزرگ رکود و عدم پیشرفت یعنی خواب آلودگی و تنبلی مقابله کنید :

- در مکان خیلی گرم درس نخوانید به خصوص هم اکنون که زمستان است و بسیار در گرم کردن اتاق زیاده روی می کنند.

- اصلاح نشستن و مطالعه کردن .سعی کنید هیچ گاه دراز کشیده و به اصطلاح خوابیده درس نخوانید.

- با صدا بلند درس بخوانید.

- در خوردن زیاده روی نکنید
به مشاوره آنلاین روانشناسی خوش آمدید، مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از دیگر کاربران و مشاوران مجرب و منتخب کانون مشاوران. مطالب با مضامین توهین آمیز به ادیان، دین اسلام و عقاید و استفاده از کلمات رکیک را گزارش دهید تا حذف شود.
مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

17,017 سوال

27,721 پاسخ

29,298 دیدگاه

2,943 کاربر

سوالات مشابه
1 پاسخ 123 بازدید
سوال شده دسامبر 21, 2017 در مشاوره تحصیلی توسط amir
4 پاسخ 392 بازدید
سوال شده مارس 7, 2018 در مشاوره تحصیلی توسط دلارام
1 پاسخ 156 بازدید
2 پاسخ 134 بازدید
سوال شده Mar 31, 2018 در مشاوره تحصیلی توسط saman23
1 پاسخ 393 بازدید
3 پاسخ 331 بازدید
2 پاسخ 226 بازدید
4 پاسخ 154 بازدید
1 پاسخ 330 بازدید
سوال شده اوت 21, 2021 در مشاوره رایگان فردی توسط Fagar ممتاز (120 امتیاز)
...