نداشتن تمرکز .

9 بازدید
سوال شده 20 ژان 2018 در مشاوره تحصیلی توسط fateme1374
سلام من زمان درس خوندن اصلا تمرکز ندارم و همیچنین نمیتوانم حوصله ای بیشار به خرج بدهم من در مدرسه ی تیزهوشان درس میخوانم و اینگونه موارد باعث افت تحصیلیم میشود اگر می شود روشی برای درس خوندن به من پیشنهاد بدید .ممنون
1 پاسخ
پاسخ داده شده 20 ژان 2018 توسط راهنما
سلام اولش علت اینکه چرا حواستون پرت میشه رو پیدا کنید و اینکه کاریو با ذلت انجامش بدین بدون داشتن دغدغه فکری و داشتن حال روحی خوب واینکه اتفاقیو افتاده رو به فراموشی بسپارید تا ذهنتون درگیرش نشه چند تا درس و موضوع رو با هم نخونبد یکم فاصله بندازید تا ذهنتون کامل اون مطلب رو به حافظه اتون بسپاره.و با وجود اینکه تیز هوشان تحصیل می کنید با برنامه پیش برید و اینکه موقعی که فکرهای مزاحم باعث حوس پرتی تون شد اون لحظه مطالعه رو چند لحظه کنار بگذارد و بگید که بعد خوندن درس بهش میرسم و البته تو دفترچه تون همه افکارتون رو یادداشت کنید وقتی اون افکار سراغتون اومد بهش نگاه کنید و بعد زود برید سراغ درستون البته داشتن هدف و توکل خیلی کارسازه
به مشاوره آنلاین روانشناسی خوش آمدید، مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از دیگر کاربران و مشاوران مجرب و منتخب کانون مشاوران.

2,623 سوال

4,177 پاسخ

728 دیدگاه

2,501 کاربر

سوالات مشابه
1 پاسخ 10 بازدید
1 پاسخ 21 بازدید
سوال شده دسامبر 5, 2017 در مشاوره تحصیلی توسط nastaran
2 پاسخ 33 بازدید
3 پاسخ 75 بازدید
3 پاسخ 23 بازدید
2 پاسخ 8 بازدید
2 پاسخ 15 بازدید
2 پاسخ 20 بازدید
1 پاسخ 21 بازدید
1 پاسخ 24 بازدید
...