حواس پرتی هنگام درس

15 بازدید
سوال شده 23 ژان 2018 در مشاوره تحصیلی توسط بی نام
سلام من امسال تصمیم گرفتم واسه ارشد پرستاری بخونم اما متاسفانه موقع درس خوندن حواسم پرت میشه و تمرکز ندارم میشه راهنمایی کنید ممنون
1 پاسخ
پاسخ داده شده 23 ژان 2018 توسط راهنما
ممکنه شما درگیر موردی عاطفی دشه باشید که چنین حالتی رو دارید ولی از نوشتن کمک بگیرید تا بتونید به ذهنتون جهت بدید و اینکه از زمان درس خوندن کم استفاده کنید محل زمان که درس میخونید رو مشخص کنید و خودتون رو کلف کنید در این موقعیت خاص درس بخونید تا رام آرام شرطی بشید و به نوعی به در خوندن عادت کنید زمانی رو برای پیاده روی و مرور ذهن دروس قرار بدید تا هم خستگی شما رفع بشه و هم بتونید مطالب رو از حافظه کوتاه مدت به حافظه بلند مدت بسپارید پس تکرار و مرور فراموش نشه
به مشاوره آنلاین روانشناسی خوش آمدید، مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از دیگر کاربران و مشاوران مجرب و منتخب کانون مشاوران.

2,489 سوال

3,984 پاسخ

721 دیدگاه

2,845 کاربر

سوالات مشابه
2 پاسخ 15 بازدید
1 پاسخ 18 بازدید
3 پاسخ 21 بازدید
1 پاسخ 11 بازدید
2 پاسخ 20 بازدید
1 پاسخ 9 بازدید
1 پاسخ 21 بازدید
2 پاسخ 46 بازدید
2 پاسخ 16 بازدید
سوال شده دسامبر 25, 2017 در مشاوره تحصیلی توسط گلی
1 پاسخ 43 بازدید
...