عدم کنترل احساسات

10 بازدید
سوال شده 2 فوریه 2018 در مشاوره رایگان فردی توسط وهاب
سلام وقتی با دوستام کاملا جدی حرف میزنم و یه چیز جالبی رو تعریف میکنه نمیتونم نخندم و بعضی وقتها مثل خیلی بچه ها میخندم اگه طرف حرف بدی بزنه زود قیافم ناراحت نشون داده میشه و من به دختری دوست مجازی هستم و میخوام باهاش قرار بزارم اگه نتونستم احساساتم رو کنترل کنم یا کم حرف باشم میپره از دستم چیکار کنم واسه کنترل احساساتم و استرس و خجالت ؟
1 پاسخ
پاسخ داده شده 3 فوریه 2018 توسط دکتر روانشناس حرفه ای (23,700 امتیاز)
ویرایش شده 10 فوریه 2018 توسط دکتر روانشناس
با سلام
دوست گرامی در مورد اینکه  شما مشکلتون دقیقا چیست باید حضوری مراجعه کنید د جایی به نظر می رسد مساله خجالتی بودن و نداشتن اعتماد به نفس است و در جایی نداشتن مهارت لازم برای برقراری ارتباط است  که مشکلاتی را ایجاد  می کند .در هر حال اینوه شما مضطرب باشید و نگران قرار گذاشتن باشید خودش مساله مهمی است که باید دقت داشته باشید و از جهتی هم مساله دیگر مربوط به این قضیه است که  به طور کل چه انتظاراتی از خودتون در مواجه با دیگران دازید به هر حال هر فردی ممکنه تحت شرایطی ناراحت شود و این ناراحتی د ر چهره او بارز و مشخص شود این صداقت رفتاری است و چیز بدی نیست اینکه کنترل هیجانات داشته باشید که ناراحتی شدت پیدا نکند مساله مهمی است ..در هر حال امیدوارم   با مراجعه مسائل حل شود و راهکارهای کنترل هیجان را فرا بگیرید

در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید

44034490

موفق باشید
به مشاوره آنلاین روانشناسی خوش آمدید، مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از دیگر کاربران و مشاوران مجرب و منتخب کانون مشاوران.

1,329 سوال

1,958 پاسخ

356 دیدگاه

2,814 کاربر

سوالات مشابه
1 پاسخ 4 بازدید
سوال شده 14 ژان 2018 در دوستی یا نامزدی توسط ایران پارس
1 پاسخ 12 بازدید
1 پاسخ 10 بازدید
2 پاسخ 11 بازدید
سوال شده دسامبر 26, 2017 در مشاوره رایگان فردی توسط mohammad
1 پاسخ 6 بازدید
3 پاسخ 11 بازدید
سوال شده 11 ژان 2018 در مشاوره رایگان فردی توسط بابک حسینی
2 پاسخ 6 بازدید
1 پاسخ 7 بازدید
سوال شده 8 فوریه 2018 در مشاوره رایگان فردی توسط نسرین بانو
2 پاسخ 9 بازدید
1 پاسخ 5 بازدید
1 پاسخ 9 بازدید
1 پاسخ 10 بازدید
2 پاسخ 15 بازدید
1 پاسخ 24 بازدید
1 پاسخ 4 بازدید
سوال شده 4 روز قبل در قبل از ازدواج توسط علی
1 پاسخ 8 بازدید
1 پاسخ 1 بازدید
2 پاسخ 3 بازدید
1 پاسخ 8 بازدید
1 پاسخ 6 بازدید
...