مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

عدم کنترل احساسات

188 بازدید
سوال شده فوریه 2, 2018 در مشاوره رایگان فردی توسط وهاب
سلام وقتی با دوستام کاملا جدی حرف میزنم و یه چیز جالبی رو تعریف میکنه نمیتونم نخندم و بعضی وقتها مثل خیلی بچه ها میخندم اگه طرف حرف بدی بزنه زود قیافم ناراحت نشون داده میشه و من به دختری دوست مجازی هستم و میخوام باهاش قرار بزارم اگه نتونستم احساساتم رو کنترل کنم یا کم حرف باشم میپره از دستم چیکار کنم واسه کنترل احساساتم و استرس و خجالت ؟
1 پاسخ
پاسخ داده شده فوریه 3, 2018 توسط دکتر روانشناس حرفه ای (91,620 امتیاز)
ویرایش شده فوریه 10, 2018 توسط دکتر روانشناس
با سلام
دوست گرامی در مورد اینکه  شما مشکلتون دقیقا چیست باید حضوری مراجعه کنید د جایی به نظر می رسد مساله خجالتی بودن و نداشتن اعتماد به نفس است و در جایی نداشتن مهارت لازم برای برقراری ارتباط است  که مشکلاتی را ایجاد  می کند .در هر حال اینوه شما مضطرب باشید و نگران قرار گذاشتن باشید خودش مساله مهمی است که باید دقت داشته باشید و از جهتی هم مساله دیگر مربوط به این قضیه است که  به طور کل چه انتظاراتی از خودتون در مواجه با دیگران دازید به هر حال هر فردی ممکنه تحت شرایطی ناراحت شود و این ناراحتی د ر چهره او بارز و مشخص شود این صداقت رفتاری است و چیز بدی نیست اینکه کنترل هیجانات داشته باشید که ناراحتی شدت پیدا نکند مساله مهمی است ..در هر حال امیدوارم   با مراجعه مسائل حل شود و راهکارهای کنترل هیجان را فرا بگیرید

در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید

44034490

موفق باشید
به مشاوره آنلاین روانشناسی خوش آمدید، مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از دیگر کاربران و مشاوران مجرب و منتخب کانون مشاوران. مطالب با مضامین توهین آمیز به ادیان، دین اسلام و عقاید و استفاده از کلمات رکیک را گزارش دهید تا حذف شود.
مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

17,017 سوال

27,721 پاسخ

29,298 دیدگاه

2,578 کاربر

سوالات مشابه
1 پاسخ 176 بازدید
سوال شده ژان 14, 2018 در دوستی یا نامزدی توسط ایران پارس
2 پاسخ 141 بازدید
3 پاسخ 218 بازدید
1 پاسخ 174 بازدید
2 پاسخ 256 بازدید
1 پاسخ 111 بازدید
2 پاسخ 395 بازدید
...