مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

درمان تیک عضبی

218 بازدید
سوال شده فوریه 14, 2018 در مشاوره روانشناسی آنلاین توسط حمیده
سلام من وقتایی که ناارحتم فکرم مشغوله یا عصبی میشم پوست لبمو میکنم با اینکه اینکار آزارم میده ولی بازم انجامش میدم همش لبم زخم میشه و خونریزی میکنه نمیدونم چجوری عادتمو ترک کنم راهکاری به نظرتون میرسه ایا ؟
3 پاسخ
پاسخ داده شده فوریه 14, 2018 توسط راهنما
به جای زخم کردن لبت یه قلم بردار به یه کاغذ هر چی دوس داری بنویس خط خطی کن نقاشی بکش هر دفعه همینکار رو بکن انشاالله ترک میشه
پاسخ داده شده فوریه 14, 2018 توسط راهنما
سلام چه مدت هست این تیک رو دارید ؟ از جوانی و نوجوانی بوده؟ یا اخیرا اینطور شدید اگه اخیرا اینطور شده حدودا چه مدت هست؟
دارای دیدگاه فوریه 14, 2018 توسط حمیده
سلام حدودا از دوران دبیرستان شروع شده تا الان که 23 سالمه حدود هفت هشت ساله
دارای دیدگاه فوریه 14, 2018 توسط راهکار
راهکار هایی برای رفع تدریجی تیک های عصبی هست اما با توجه به مدت زمانی که گفتین تیک عصبی تداوم داشته بهتره به روانشناس مراجعه کنید و برای رفعشون اقدام کنید و سریعتر و بهتر به نتیجه مطلوب می رسید
پاسخ داده شده فوریه 14, 2018 توسط مشاور
اگر از اون جو استرس خارج بشی خوب میشی فقط باید آرامش خودت رو حفظ کنی چون استرس باعث بروزش میشه و همینطور که خودت اشاره کردی خودت بر انجامش اراده داری پس باید با اراده خودت این عمل رو ترک کنی راهکارش دسته خودته باید بر خودت مسلط بشی
به مشاوره آنلاین روانشناسی خوش آمدید، مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از دیگر کاربران و مشاوران مجرب و منتخب کانون مشاوران. مطالب با مضامین توهین آمیز به ادیان، دین اسلام و عقاید و استفاده از کلمات رکیک را گزارش دهید تا حذف شود.
مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

17,017 سوال

27,721 پاسخ

29,298 دیدگاه

2,826 کاربر

سوالات مشابه
2 پاسخ 378 بازدید
2 پاسخ 405 بازدید
1 پاسخ 150 بازدید
1 پاسخ 232 بازدید
2 پاسخ 196 بازدید
سوال شده دسامبر 21, 2017 در روانشناسی کودک و نوجوان توسط khooshabi
2 پاسخ 1,158 بازدید
1 پاسخ 199 بازدید
4 پاسخ 308 بازدید
1 پاسخ 120 بازدید
...