کمبود اعتماد به نفس

17 بازدید
سوال شده 27 فوریه 2018 در مشاوره روانشناسی آنلاین توسط آراد
سلام من هنگامی که در جلوی دوستام ظاهر میشم خیلی مضطرب هستم که مثلا به من حرفی کنایی دار بزنند یا من رو مسخره کنند یا از جلوی جمعی رد میشم با استرس هستم در صورتی که استرسم اصلا به واقعیت نمی پیوندد چطور میتوانم این حالت رو از بین ببرم؟
1 پاسخ
پاسخ داده شده 3 Mar 2018 توسط دکتر روانشناس حرفه ای (64,760 امتیاز)
ویرایش شده 6 Mar 2018 توسط دکتر روانشناس
با سلام
دوست گرامی این موارد در حد همین چند خط ممکنه اضطراب اجتماعی باشد که به صورت تصوری فر د مدام نگران این مساله است که نکند دچار مشکل شود و در جمع های اجتماعی کاری کند که مورد تمسخر واقع شود ..در واقع نگرانی هایی که اصلا نمی توان گفت پایه و اساس درستی دارند و صرفا در ذهن فرد متبادر می شود و البته ممکنه یک تجربه بسیار کوتاه کودکی وجود داشته باشد که همین مشکلاتی را ایجاد کرده باشد .در هر صورت  در نظر داشته باشید که وقتی این مساله کارکرد  شما در جامعه و در مسیر پیشرفت را مختل کند منجر به مشکلات بسیاری خواهد شد .
امیدوارم به زودی با مراجعه حل شود البته اصلا جای نگرانی هم وجود ندارد .چون این مسائل به درستی حل خواهد شد ...
امیدوارم سلامت باشید و موفق

در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید

44034490

موفق باشید
به مشاوره آنلاین روانشناسی خوش آمدید، مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از دیگر کاربران و مشاوران مجرب و منتخب کانون مشاوران.

2,387 سوال

3,807 پاسخ

705 دیدگاه

2,884 کاربر

سوالات مشابه
2 پاسخ 24 بازدید
2 پاسخ 26 بازدید
3 پاسخ 30 بازدید
3 پاسخ 17 بازدید
1 پاسخ 27 بازدید
2 پاسخ 17 بازدید
سوال شده 8 فوریه 2018 در دوستی یا نامزدی توسط سپیدار
1 پاسخ 22 بازدید
2 پاسخ 18 بازدید
1 پاسخ 11 بازدید
1 پاسخ 12 بازدید
سوال شده 14 ژان 2018 در دوستی یا نامزدی توسط ایران پارس
1 پاسخ 15 بازدید
2 پاسخ 32 بازدید
1 پاسخ 14 بازدید
سوال شده 18 فوریه 2018 در مشاوره تحصیلی توسط هیوا
1 پاسخ 18 بازدید
1 پاسخ 18 بازدید
2 پاسخ 16 بازدید
1 پاسخ 33 بازدید
سوال شده 21 اوت 2018 در مشاوره روانشناسی آنلاین توسط eli
1 پاسخ 14 بازدید
1 پاسخ 19 بازدید
سوال شده دسامبر 17, 2017 در زوج درمانی توسط سمیرا
2 پاسخ 29 بازدید
...