با سلام
دوست عزیز باید دید چه مدت است که دچار وسواس شده اید ؟چون به هر حال باید توجه داشته باشید که دوره درمان در یک تایم خاصی است که باید در ان دوره علاوه بر مصرف دارو زیر نظر روانشناس هم باشید چرا که اموختن تکنیک های درمانی نقش بسیار مهمی دارد ..
و اینکه ودرمانگر در مان شناخای رفتاری می تواند در طی جلساتی با ارائه تکالیف مختلف به بهبود شرایط شما کمک کند ..و مهم همراهی و داشتن انگیزه است ..یعنی هم صبور باشید و با یک جلسه قرار نیست تحول عظیمی اتفاق بیفتد و هم اینکه توجه داشته باشید که به هر حال وسواس قبل از اینوه شکل عملی بگیرید به خاطر درگیر کردن فکر افراد مشکلات فکری زیا * ایجاد می کند ..و باید برای بر طرف کردن افکار مزاحمی که باعث می شود شما نتوانید درست تصمیم بگیرید و برای کاهش اضطراب ناشی از ان افوار دست به اعنال وسواسی می زنید درمان درستی صورت بگیرد
در هر حال امیدوارم و موفق باشید .
در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
02188422495
موفق باشید
