روش درمان افسردگی

Question

سلام روانشناس چطور میتونه افسردگی رو درمان که وقتی عوامل افسردگی هنوز وجود دارن؟ حالا یه آدم افسرده چطور عوامل افسردگی رو از بین ببره؟ چون اگه میتونست عواملی از بین ببره که افسرده نمیشد

Answer 1

روانشناس ها اول گفتار درمانی میکنند باهاتون حرف میزنند و به حرفاتون گوش میدن و ازتون میخوان اهدافتون رو بازگو کنید بعد شما رو با حقیقت رو به رو میکنند یعنی سعی میکنند قبول کنید که این اهداف شما شدنیه یا نه یه سری توصیه هم میکنند تا حالتون خوب شه که البته این ها بستگی به حالتون ممکنه جلسات بیشتر و طولانی تری داشته باشیداگر دیدند تموم تلاششون رو کردند و حالتون خوب نشد شما رو به روانپزشک معرفی میکنند تا با مصرف قرص ها حالتون بهتر شه این روش معمولشونه