با سلام
دوست گرامی
ببینید مشکل پنیک کاملا درمان پذیره و دوره درمان داره که باید توجه داشته باشید یعنی این طور نیست که شما فکر کنید که خب باید تحمل کنید و شرایط تغییر نمی کند و خب قطعا فشارهای زندگی و استرس ها تاثیر منفی ب این اختلال خواهد گذاشت و شرایط را به شدت سخت تر خواهد کرد که خب بهتره در نظر داشته باشید .
بهتره حتما به روانشناس بالینی که تخصصش درمان این اختلال است مراجعه کنید و درکنار دارو درمانی که حتما باید وجود داشته باشد دوره درمان روانشناختی را هم بگذرانید چون مساله بسیار حائز اهمیتی است .
به هر حال اصلا جای نگرانی وجود ندارد بهتره با شرایط ایجاد شده تلاش کنید که کنار بیایید و فضا رو به درستی مدیریت کنید امیدوادم مساله حل و مدیریت شود .
پس به هیچ وجه جای نگرانی وجود ندار د .اگر چه خود اختلال ممکن است شرایطی ایجا کند که طبیعتا زندگیرشخصی مختل شود و خب این مساله کاملا قابل درک است .
به هر صورت بهتره شرایط را مد نظر قرار دهید .که خب دیگران هم باید به واسطه شرایط شما درک درستی نسبت به مساله داشته باشند و البته توقعات بی جایی از شما وجود نداشته باشد چون مشکلات و فشار شرتیط را بدتر خواهد کر دیگران باید به مدیریت درست مساله کمک کنند .
در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
02122689558
موفق باشید