با سلام، من 37 ساله هستم، دارای دو فرزند. از زمانی که یادم میاد و از سنین پایین تر همیشه با اضطراب و استرس مواجه بودم، تو هر زمینه ای و برای هر کاری میشه گفت این حسو داشتم برای تحصیل و مدرسه و دانشگاه، برای کار، برای ازدواج، و خیلی موارد دیگه. اما هیچوقت اقدامی نکردم تا درمانش کنم. اما انگار با گدشت زمان این مسئله بیشتر داره اذیتم می کنه و تبدیل شده به یک چیز دائمی. نمیدونم چطوری می تونم به این دلشوره ها، اضطراب ها، استرس ها غلبه کنم. نه اینکه تبدیل شم به یک آدم بی خیال اما مثل الان هم نباشم.
