چگونه از حرف دیگران ناراحت نشویم و قوی باشیم؟؟

Question

سلام وقت بخیر. الان که اینو مینویسم واقعا به ستوه اومدم . من 21 سالمه و برادرم یکسال ازم بزرگتره . رابطه و وابستگی زیادی نداریم و درکل خانواده معمولی ای هستیمو خیلی عاشقانه نیست روابطمون. این برادر بنده مدتهاست که هر لحظه تو خونه منو اوسکول و اینجور القاب( معذرت میخوام) صدا میزنه و بیخود و بیجهت . باعث شده اعتماد ب نفسم خیلی کم شه . میخوام ببینم چجوری میشه به چنین حرفای ادما توجه نکرد و باید چیکار کنم تا برام هم نباشه و ناراحت نشم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

Answer 1

با سلام
دوست عزیز
ببینید در ابتدا یک مساله مهم اینه که خب شما بدونید که چرا واقعا حرف ایشون تا این حد براتون مهمه با توجه به اینکه فقط یک سال از شما بز رگتر هستند .احتمال دارد چون حرف خانواده و نظرشون براساس صحبت ایشون هم تغییر می کند چنین شرایطی وجودددارد .به هر حال هر چیزی محتمل و ممکن است و باید در نظر گرفته شود .به هر حال  ببینید
داشتن اعتماد به نفس یک مساله ایست که باید مراجعه داشته باشید تا به شما کمک شود که اعتماد به نفستون افزایش پیدا کند و بتواند با انجام تکنیک ها توحهی به صحبت ها نداشته باشید ولی توهین کردن اینچنینی ان هم د خانواده برای هر فردی شرایط
سختی را ایجاد می کند که حتی چنانچه شما توجهی هم نداشته باشید به اینکه  ایا اعتماد به نفس دارید یا خیر صرف توهین ها با وجود اینکه تکنیو ها را هم بیاموزید اگر تداوم داشته باشد و دیگر اعضا هم چیزی نگویند مساله ساز خواهد شد که باید به این نکته دقت کنید و توجه داشته باشید .
به هر حال امیدوارم علت یابی شود که این ت هین ها به چه صورت است اگر ایشون با همه این طور هستند خب تیپ شخصیتی ایشون است و بهتره اصلا برای شما اهمیتی نداشته باشد
به هر حال امیدوارم  به زودی مساله حل و مدیریت شود

در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید

982122354304

موفق باشید