چطوری مقاوم و بااعتماد بنفس بشیم؟

Question

دربرابرکسی که مارو بسیار تو رابطه اذیت کر‌ده بی احترامی.بی توجهی.و....حالا دوباره برگشته قوی باشیم و به احساسمون اجازه ندیم که درگیرش بشه؟یعنی بدی هاش تو ذهنم باشه ولی مدام حس قربانی بودن نکنم

Answer 1

با سلام
دوست عزیز
ببینسد وقتی فردی به قول خودتون در رابطه شما را اذیت کرده است  باید حواستون بهش باشه  که  خب این فرد دلیل بی توجهی هایش چه بوده و چرا چنین رفتار کرده است .اگر مساله واقعا مساله مربوط به این باشد که   ایشون عمدا چنین رفتارهایی را نداشته خب می توانید پیگیری کنید و تلاش کنید که مسائل حل شود
منتهی اگر واقعا رفتار ایشون عمدا اینچنین بوده وه اصلا نباید شرایط پیگیری شود و تلاش  کنید که اگر برگشتند در نهایت خونسردی دیگر رابطه ای نداشته باشید ..
چون خود داشتن رابطه با افرادی که می دانیم طبیعتا  داشتن رابطه با انها مشکل ساز است  شرایط را سخت خواهد کرد .
پس تلاش کنید که مساله به درستی حل و مدیریت شود .به هر حال مساله مهم داشتن  روابط ایست که فرد به لحاظ روحی اسیب نبینید  .پس تلاش کنید که شرایط به درستی حل و مدیریت شود .
موفق باشید بهتره روابط عاطفی سالم باشد .اگر مدام ایشون در ذهن شماست و حس عذاب وجدان گناه و قربانی شدن دارید با ید حتما مراجعه داشته باشید تا مساله حل شود
امیدوارم موفق باشید

در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید

02122689534

موفق باشید