خشم شدید و آنی

13 بازدید
سوال شده 24 اکتبر 2018 در مشاوره رایگان فردی توسط ساناز
سلام
من یکی دو ساله دچار خشم و عصبانیت های شدید و لحظه ای می شوم و به خودم یا اشیا اطرافم آسیب می زنم.
بعدش به شدت پشیمون شده و از خودم شرمنده می شوم.
ایران زندگی نمی کنم و نمی توانم حضوری پیش مشاور بروم.
امکان مشاوره ی آنلاین هست برای تشخیص مشکلم؟
1 پاسخ
پاسخ داده شده 25 اکتبر 2018 توسط دکتر روانشناس حرفه ای (71,120 امتیاز)
ویرایش شده 27 اکتبر 2018 توسط دکتر روانشناس
با سلام
دوست عزیز
ببینید بله می توانید تماس بگیرید تا به شما کمک شود .منتهی در نظر داشته باشید که دلایل مساله باید بررسی شود اینکه  به دیگران هم صدمه می زنید خب دلایل مختلفی می تواند داشته باشد که باید بررسی شود .
اینکه به هر صورت مساله چیست و چرا چنین می شود هم اهمیت دارد .
ابتدا چون می فرمایید مساله ناگهانی  عارض می شود باید مساله  پزشکی و دلایل پزشکی بررسی شود که در این زمینه مشکلی وجود نداشته باشد .چنانجه  دلایل پزشکی بررسی شد و به هر دلیلی  مساله ای نبود یعنی مشکل اناتومیک نبود .
انگاه می توانید سایر شرایط را چک کنید و خب ببینید مساله و مشکل کجا می تواند باشد و چرا چنین شرایطی عارض شده است .اینها نکته مهمی هستند  که باید  دقت داشته باشید .البته ممکن است مساله  ایجاد  کننده چیزی باشد که    شما به ان نپرداخته اید تا کنون .به هر صورت در مسائل روانشناختی اختلال های زیادی هستند که با پرخاشگری و خود زنی در ارتباط هستند و شرایط  خاصی را ایجاد می کنند
شما باید این اختلال ها را نیز در نظر داشته باشید . به هر صورت نکته مهم این است که   حتما حضوری مراجعه کنید البته که مشاوره تلفنی هم شاید بتواند برای شما کمک کننده باشد و باید در ارتباط باشید تا بتواتید در این باره تصمیم گیری کنید و خب اگ نیاز به مصرف دارو وجود داشت به روانپزشک ارجاع داده شوید البته که علت یابی که شود تکنیک های  کاهش خشم هم  هستند که می توانتد کمک بزرگی به شما در جهت رفع مساله باشند پس جای نگرانی وجود ندارد .
امیدوارم موفق باشید

در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
02188422495
موفق باشید
به مشاوره آنلاین روانشناسی خوش آمدید، مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از دیگر کاربران و مشاوران مجرب و منتخب کانون مشاوران.

2,472 سوال

3,973 پاسخ

721 دیدگاه

2,683 کاربر

سوالات مشابه
1 پاسخ 16 بازدید
سوال شده 1 اوت 2018 در مشاوره روانشناسی آنلاین توسط ساسان براک
2 پاسخ 21 بازدید
1 پاسخ 21 بازدید
2 پاسخ 13 بازدید
1 پاسخ 17 بازدید
1 پاسخ 119 بازدید
2 پاسخ 26 بازدید
1 پاسخ 11 بازدید
2 پاسخ 25 بازدید
سوال شده دسامبر 13, 2017 در مشاوره رایگان فردی توسط غلامی
...