ترس و اضطراب از درگیری

13 بازدید
سوال شده 5 دسامبر 2018 در مشاوره روانشناسی آنلاین توسط محمد
سلام خسته نباشید چه کاری باعث میشه این ترسو لرز موقع درگیری حتی تو درگیری لفظی از بین بره سالهاست هم دعوا نکردم هم ورزش کشتی رو کنار گذاشتم بشدت منزوی و تنهام و اگر یحتمل جایی باشمو درگیری لفظی برام پیش بیاد به این حالت ترس و لرز عذاب آور میفتم و بعد اون زمان وقتی به منزل میرسم خودم رو سرزنش میکنم که چراااااا فلان جواب رو ندادم چرا سکوت کردم دیگران چه فکری میکنند طوری که اییینقدر بهش فکر میکنم تا ادمو دیگه به مرز دیوانگی میبره ینی یه چند هفته یکسره بهش فکر میکنم حتی مادرم که بهم میگه برو نون بخر از ترس چنین اتفاقی میترسم بیرون برم یا اگه برم با ترس و لرز حتی وقتی کنار خیابون درحال حرکت هستم هی اخر خیابونو میبینم مبادا کسی یا اشراری باشه که با اونا برخورد کنم ترو خدا کمکم کنین حاظرم هیچ یک از مشکلات زندگیم حل نشه ولی این مشکلم حل بشه چون بدجور عزابم میده سنم هم 19هستش
1 پاسخ
پاسخ داده شده 6 دسامبر 2018 توسط دکتر روانشناس حرفه ای (79,120 امتیاز)
با سلام
دوست گرامی
در سنی که شما هستید و این  شرایط را دارید باید حتما مراجعه داشته باشید تا مساله بررسی و حل شود و به هر صورت در نظر داشته باشید که مشکل شما د طیف مساله اضطرابی است  و خب  طبیعی است  که در نظر داشته باشید که  به هر صورت با شرایطی که وجود دارد ممکنه  مساله اضطراب اجتماعی باشد و طبیعتا باید  بدانید که  وقتی  شما ااین طور رفتار می کنید صرفا باعث کناره گیری  از شرایط جامعه خواهد شد و مشکلات گسترش می یاید و قابل حل نیست پس توجه داشته باشید که این مساله قطعا قابل حل است
اگر مراجعه کنید جوانب و شرایط بررسی شود احتمالات مختلف مورد ازمایش قرار بگیرد که دقیقا مساله چیست  و خب طبیعتا کمک بزرگی به شما خواهد شد پس اصلا جای نگرانی وجود ندارد .
در نظر داشته باشید که  با شرایطی که وجود دارد  کنار گذاشتن سایر فعالیت ها فقط به خاطر اینکه درگیری کمتری با اجتماع داشته باشید ضعیف ترین اقدام است و به هر حال شما در جو ی قرار دارید که از این سن به بعد بیشتر باید در اجتماع باشید بیشتر فعالیت داشته باشید و برای بهبود زندگی هم تلاش کنید در هر صورت امیدوارم  موفق باشید .
دارای دیدگاه 6 دسامبر 2018 توسط بی نام
یعنی منظورتون اینه که حظوری به یک مشاور مراجعه کنم یا پیش یک پزشک برم
دارای دیدگاه 6 دسامبر 2018 توسط دکتر روانشناس حرفه ای (79,120 امتیاز)
سلام  باید حضوری به روانشاس مراجعه کنید به نظر نمی رسه که مشکل شما پزشکی باشه به خاطر اینکه نوعی اضراب اجتماعی  البته که باید بیشتر در موردش صحبت بشه و قطعا سوالاتی که شخص شما در مراجعه حضوری بهتر می توانید به انها پاسخ دهید منتهی نگران نباشید به نظرم زمان خوبی ابز هم متوجه مساله و حل ان شده اید
به مشاوره آنلاین روانشناسی خوش آمدید، مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از دیگر کاربران و مشاوران مجرب و منتخب کانون مشاوران.

2,620 سوال

4,174 پاسخ

728 دیدگاه

2,986 کاربر

سوالات مشابه
2 پاسخ 47 بازدید
1 پاسخ 44 بازدید
1 پاسخ 21 بازدید
1 پاسخ 23 بازدید
2 پاسخ 21 بازدید
1 پاسخ 25 بازدید
1 پاسخ 25 بازدید
سوال شده 26 سپتامبر 2018 در مشاوره روانشناسی آنلاین توسط ساده
1 پاسخ 24 بازدید
2 پاسخ 37 بازدید
...