عذاب وجدان بعد جدایی

Question

سلام وقتتون بخیر.من دختری ۲۲ساله هستم که حدود ۳/۵سال با پسری تو رابطه بودم.پسری اروم بودن و من رو هم خیلی دوست داشتن .به دلیل مشکلات خانوادگی از سمت جفتمون و مشکلاتی که با بعضی رفتارهای این پسر داشتم رابطه رو به پایان رسوندم.پیش از پایان رابطه شخص دیگری برای من وجود داشت و قصد شروع یک رابطه عاطفه رو با من داشت.که الان با همین شخص دوم در ارتباط هستم و رابطه قبلیم رو بهم زدم.متاسفانه دیروز که با شخص دوم بیرون بودم به گوش پسری که سالها باهاشون دوست بودم میرسه و ناراحت میشه.متاسفانه خیلی عذاب وجدان دارم .ایشون فرد بدی برای من نبودن اما مشکلاتی وجود داشت که من در کنار ایشون میشه گفت شاد نبودم.یک مقدار هم درگیر افسردگی بودن و درگیری ذهنی زیادی داشتن.عذاب وجدان به شدت آزارم میده.

Answer 1

سلام عزیزم، اول از همه باید بگم که خیلی خوبه که به احساساتت توجه کردی و تصمیم گرفتی رابطه‌ای که توش شاد نبودی رو تموم کنی. این حق طبیعی توئه که با کسی باشی که باهاش خوشحالی و بهت احترام می‌ذاره. اما در مورد عذاب وجدان، باید بگم که طبیعیه که احساس بدی داشته باشی، مخصوصا وقتی که می‌دونی طرفت ناراحت شده. ولی یادت باشه که تو مسئول شادی و خوشبختی کسی نیستی، مخصوصاً وقتی که خودت تو اون رابطه خوشحال نبودی.

در مورد اینکه شخص دومی قبل از تموم شدن رابطه‌ت با شخص اول وجود داشته، باید بگم که شاید بهتر بود اول رابطه‌ت رو تموم می‌کردی و بعد با شخص دوم شروع می‌کردی. ولی الان که این اتفاق افتاده، نمی‌تونی زمان رو به عقب برگردونی. فقط باید سعی کنی از این تجربه درس بگیری و در آینده تصمیمات بهتری بگیری.

در مورد شخص اول، شاید بهتر باشه باهاش صحبت کنی و براش توضیح بدی که چرا تصمیم گرفتی رابطه‌تون رو تموم کنی. بهش بگو که براش احترام قائلی و نمی‌خوای که ناراحت باشه، ولی تو هم حق داری که با کسی باشی که باهاش خوشحالی. شاید این صحبت بتونه به هر دوتون کمک کنه که با این موضوع کنار بیاید.

در نهایت، سعی کن به خودت سخت نگیری و به آینده نگاه کنی. تو حق داری که با کسی باشی که باهاش خوشحالی و بهت احترام می‌ذاره. موفق باشی عزیزم!