مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

احساس شرمندگی اعتماد بنفس کم:)

41 بازدید
سوال شده 30 ژان 2025 در مشاوره روانشناسی آنلاین توسط tired:) ممتاز (100 امتیاز)
سلام و وقت بخیر

دخترم 18 سالمه

واقعا حالم بد بود امشب و نیازم بود جایی خودمو خالی کنم:)

این چن وقت اخیر متوجه شدم آدمی هستم که هراتفاقی میفته سریعا عذرخواهی میکنم همیشه اون حس شرم رو در هرماجرایی من دارم... همیشه فکر میکنم من مقصر هرکاریم زود عذرخواهی میکنم و از دل بقیه درمیارم..و گاها حس میکنم لیاقت بخشیده شدن ندارم:)

اینم بخاطر این در وجودم شکوفا شده که از بچگی و نوجوونی حتی وقتی تقصیر من نبوده هیچکس نمیومد جلو عذرخواهی نمیکرد و هیچکس از دلم درنمیاورد (این باعث شده گاها مادرم یا کسی ازم عذرخواهی میکنه شوکه میشم و سریع میگم که این حرفو نزنه و عذاب وجدانم میگیره حس میکنم لیاقت شنیدن عذرخواهی رو ندارم)

تا جایی که طرف برام مهمه دائم برای نگه داشتنش خودم میرم جلو عذرخواهی میکنم ولی وقتی طرف از چشمم میفته رهاش میکنم

و حقیقتا در این مواقع هم حرفای بقیه اذیتم میکنه چون قضاوتم میکنن و بهم میگن "بی احساس" هستم که تونستم کسایی رو که دوستشون داشتم رها کنم...و خب درهرحالت من اذیت میشم:)

واقعا نمیدونم چیکار کنم خیلی اذیت میشم وقتی کسی رو دوست دارم(دوستانه) بهش خیلی اهمیت میدم ولی هیچوقت نمیتونم متقابلا اونو دریافت کنم میدونم هیچکس وظیفه نداره حال بد منو خوب کنه ولی منم آدمم:)

و تفاوتی که با بقیه دارم هروقت کسی اتفاقی میفته میشینه بدی هایی که طرف در حقش کرده رو میشمره... ولی من همیشه دارم بدی هایی که به بقیه میکنم رو میشمرم:) و میپذیرم که اشتباه کردم...

این قضایا جدا اذیتم میکنه..لطفا یکی کمک و راهنماییم کنه...
2 پاسخ
پاسخ داده شده 30 ژان 2025 توسط Mahdi1370 حرفه ای (3,820 امتیاز)
متعادل رفتار کن. هر چیزی اندازش خوبه زیادی چیزی مشکل ساز میشه 

تجربه به من یاد داده کسانی که در حد مثلا بگن ببخشید فقط یک کلمه. بعد بخندن و خودشون رو بزنن به اون راه، خیلی شانس دارن تا اونی که دائم بگه وای ببخشید معذرت میخام و هی به طرف نگاه کنه و شرمنده بشه.

این کار اشتباهه حتی اگه طرف مقابلت هم آدم فهمیده ای باشه‌. چون اون فهمیدهه میگذره و اون نفهمه هم در هر حال تو دلش فحشت میده و قضاوتت میکنه.

باز هم بستگی به فهم و شعور طرف داره
پاسخ داده شده 30 ژان 2025 توسط Maede313 حرفه ای (700 امتیاز)
اشتباهه خواهر نکن 
منم اون اوایل اینطوری بودم ولی دارم خودمو اصلاح میکنم
دارای دیدگاه 31 ژان 2025 توسط Mahdi1370 حرفه ای (3,820 امتیاز)
یعنی چی؟ اصلا عذرخواهی نمی کنی؟ اینجوری هم خوب نیست
دارای دیدگاه 31 ژان 2025 توسط Maede313 حرفه ای (700 امتیاز)
چرا درحد یک کلمه. مثلا اشتباهی کنم میگم ببخشید با مکس البته. خدا شاهده یه جاری جادوگر دارم از همه طلبکاره. ینی فحشم میده بطرف ولی عرج و قربش خیلی بالاس. چون میدونی رمز موفقیتش چیه خودشو خیلی بالا حساب میکنه. منم دارم میشم مثه اون با خانواده شوهرم. چون قبلا خیلی فک میکردم بقیه مثه خودمن ولی اشتباهه هرچی خودتو کوچیکتر کنی مردم ازت سواستفاده میکنن
به مشاوره آنلاین روانشناسی خوش آمدید، مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از دیگر کاربران و مشاوران مجرب و منتخب کانون مشاوران. مطالب با مضامین توهین آمیز به ادیان، دین اسلام و عقاید و استفاده از کلمات رکیک را گزارش دهید تا حذف شود.
مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

17,255 سوال

28,689 پاسخ

29,958 دیدگاه

2,283 کاربر

سوالات مشابه
1 پاسخ 144 بازدید
0 پاسخ 83 بازدید
1 پاسخ 590 بازدید
1 پاسخ 104 بازدید
2 پاسخ 187 بازدید
سوال شده سپتامبر 11, 2021 در مشاوره رایگان فردی توسط بی نام
0 پاسخ 136 بازدید
1 پاسخ 199 بازدید
سوال شده می 4, 2021 در مشاوره رایگان فردی توسط Simin
0 پاسخ 115 بازدید
سوال شده Mar 22, 2021 در مشاوره رایگان فردی توسط Mobina
2 پاسخ 185 بازدید
سوال شده نوامبر 8, 2020 در مشاوره رایگان فردی توسط بی نام
1 پاسخ 101 بازدید
...