مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

ناامیدی و بی حوصله گی در درس خواندن

1,091 بازدید
سوال شده می 29, 2019 در مشاوره تحصیلی توسط دلارام
سلام من خیلی احساس نا امیدی میکنم . نمیدونم باید چیکار کنم . همش به خودم قول میدم که امتحاناتمو بیست بشم اما وقتی از سر جلسه میام متوجه میشم افتضاح دادم . بدتر از اون به خونوادم قول دادم ترم دومم کل نمره هام بیست باشه ولی تا اینجا یه دونش بیست بوده و نمره * پونزدهم حتی داشتم از معلمام پرسیدم بهم گفتن . این موضوعات باعث شده اعتمادمو به خودم ازدست بدمو باور کنم که نمیتونم نه تنها این کار بلکه هیچ کاریو درست انجام بدم . حتی گاهی اوقات سر جلسه * امتحان همه چیزو فراموش میکنم . تمرکزمو از دست دادم. سال بعدم کنکور دارم ولی این موضوعات نمیذاره  حتی برای ادامه امتحانام درس بخونم یعنی حوصله ندارم دیگه بخونم . حس میکنم خسته شدم البته شرایط روحیمم به خاطر یه سری موضوعات خونوادگیم خیلی بده .هدفم پزشکیه تا بتونم به دیگران کمک کنم اما این موضوعات باعث شده هدفمو فراموش کنمو حوصله درس خوندن نداشته باشم .  دارم داغون میشم توروخدا کمکم کنید.
1 پاسخ
پاسخ داده شده می 30, 2019 توسط zahra.dehghan حرفه ای (88,840 امتیاز)
با سلام خدمت شما دوست عزیز

دقت کنید که شما برای درس خواندن نیاز به یک محیط امن و آرام دارید و در کنار ان داشتن یک هدف مشخص که برای ان برنامه ریزی کنید . فشارهای عصبی می تواند سطح عملکرد شما را در یادآوری مطالب و خواندن دروس و همچنین تمرکز کاهش بدهد .

بهتر است اگر مشکلات خانوادگی شما به شما ربطی ندارد و بین دیگر اعضای خانواده است سعی کنید که از آن دور بمانید و اجازه بدهید خودشان در آن مورد تصمیم گیری کنند و اگر فشار زیادی باز بر روی شما سات می توانید این موضوع را با یکی از اعضای خانواده مثلا مادرتان در میان بگذارید تا در زمان امتحانات شما بیشتر مراق رفتارهای خودشان باشند .

اما اگر موضوع بحث شما هستید لطفا اطلاعات بیشتری در اختیار ما قرار بدهید تا شما را راهنمایی کنیم؟

1.شما برای درس خواندن برنامه ریزی دارید؟

2.آیا بعد از اینکه فکر می کنید دروس را یاد گرفته اید ان را از یاد می برید یا بدون مطالعه توقع نمره خوب دارید؟

3. در زمان امتحان و یا قبل از آن اضطرابی را تجربه می کنید و یا اینکه افکار خاصی به ذهنتان می آید؟

4. آیا زا سمت خانواده فشار زیادی برای گرفتن نمرهای پایین تر تجربه می کنید؟

لطفا به این سوالات پاسخ بدهید
دارای دیدگاه سپتامبر 2, 2020 توسط مریم
91:بله
2:از یاد نمیبرم
3:اره خیلی
4:تقربیا بله
دارای دیدگاه نوامبر 23, 2021 توسط محمد ی
گزینه   دو سه  چهار
به مشاوره آنلاین روانشناسی خوش آمدید، مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از دیگر کاربران و مشاوران مجرب و منتخب کانون مشاوران. مطالب با مضامین توهین آمیز به ادیان، دین اسلام و عقاید و استفاده از کلمات رکیک را گزارش دهید تا حذف شود.
مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

17,062 سوال

27,824 پاسخ

29,379 دیدگاه

2,994 کاربر

سوالات مشابه
1 پاسخ 318 بازدید
1 پاسخ 99 بازدید
سوال شده اوت 9, 2020 در مشاوره تحصیلی توسط بی نام
2 پاسخ 537 بازدید
1 پاسخ 157 بازدید
سوال شده نوامبر 6, 2019 در مشاوره تحصیلی توسط بی نام
1 پاسخ 128 بازدید
سوال شده اکتبر 21, 2020 در مشاوره تحصیلی توسط بی نام
1 پاسخ 126 بازدید
سوال شده Mar 28, 2023 در مشاوره تحصیلی توسط بی نام
1 پاسخ 363 بازدید
سوال شده نوامبر 24, 2020 در مشاوره تحصیلی توسط سید مهدی حقیرالسادات طزنجی
1 پاسخ 375 بازدید
سوال شده مارس 12, 2019 در مشاوره تحصیلی توسط بی نام
1 پاسخ 233 بازدید
سوال شده می 9, 2018 در مشاوره تحصیلی توسط بی نام
...