افزایش قد و اینکه آیا کمک به روند رشد امکان پذیر است یا نه

Question

سلام

من 17سال سن دارم قدمم 165 قد پدرم بلندتره و قد مادرم کوچک تر

سوال من اینه که اگه استارت بزنم و تلاش کنم برای کمک به روند افزایش قدم، تاثیر داره واقعا اونم ت این سن ..؟؟؟

شما موردی دیدین که نتیجه گرفته باشه؟؟؟

واقعا نا امید میشم وقتی میبینم ت بعضی از مقاله ها که بیشتر در مورد ژن هستش و آدمو ناامید میکنن ...

خلاصه بهم بگید تلاش کنم ؟؟؟ امکان پذیره؟؟

Answer 1

با سلام خدمت شما دوست عزیز

برای افزایش قد شما هنوز تا پایان دوره نوجوانی وقت دارید بهتر است تحت نظر یک متخصص قرار بگیرید تا شرایط بدنی و ژنتیکی شما مورد بررسی دقیق قرار گیرد و با یک برنامه مشخص در این مسیر گام بردارید . در کنار عوامل ژنتیکی ، عوامل محیطی مانند تغذیه مناسب و ورزش تاثیر زیادی در افزایش قد دارد .

با یک متخصص تغذیه و یک مربی ورزش در این زمینه صحبت کنید تا برنامه مشخصی برای زمان باقی مانده به شما داده شود.

موفق باشید

Comments

ممنون از اینکع بع سوالم پاسخ دادید ...فقط اگع میشع درباره اینکع دقیقا منظورتون از مربی ورزش کیع بیشتر توضیح بدین .... مثلا یع بار بع مربی بدنسازیم گفتم فط میگف حذکات کششی برو زیاد راهنمایی نمیکرد شما چع کسیو برای اینکع تخصص بیشتری داشتع باشع پیشنهاد میکنید ..ممنون