اعتیاد به دیدن عکس و فیلم مبتذل

Question

سلام من به دیدن عکس و فیلم مبتذل مبتلا هستم و هر کاری میکنم نمیتونم ترک کنم چیکار کنم.احساس گناه میکنم

Answer 1

این موضوع طبیعیه فقط باید سعی کنید وقتی این حالات به سراغت میاد یه جوری خودت رو سرگرم کنی تا تب و تابت فروکش کنه و ورزش منظم رو در برنامه ات بذار.البته خوردن یه سری مواد غذایی در افزایش این حالت موثره.و ازهمه مهمتر اعتیاد ...شما در واقع به دیدن این فیلم ها معتاد شدید و باید شرایط سخت ترک اعتیاد رو حتما بپذیرید و در آخر روزه گرفتن در ترک خیلی موثره

Answer 2

با سلام

دوست گرامی در مورد ترک کردن این عادت باید بدونید نمی تونید از ابتدای تصمیم گری برای ترک کلا مساله را کنسل شده  در نظر بگیرید بلکه باید بدانید که  مساله و نکته مهم این است  که باید بتوانید با مراجعه به روانشناس تعداد دفعات مساله را در نظر بگیرید که در چه شرایطی به هر صورت دچار مساله خواهید شد .اینکه افراد متوجه می شوند در چه شرایطی در چه زمان ها و موقعیتی این حالت رو دارند که دوست دارند فیلم پورن مشاهده کنند وقتی شما شرایط رو با دقت در نظر بگیرید خودتون می تونید به خودتون با کمک روانشناس کمک کنید که کم کم این کار رو ترک کنید و طبیعتا از شرایطی که دچار عذاب وجدان هم می شوید درها شوید چون بله قابل قبول است که شرایط بسیار دشوار و سختی است که برای فرد ایجاد می شود

به هر صورت در نظر داشته باشید که وقتی شما  وارد فضایی می شوید که  نمی توانید در مورد مسائل مهم تصمیم گیری کنید و یا به لحاظ روحی و روانی خسته هستید ممگنه این رفتار خودش مفری برای شما باشد و به همیت خاطر هم دچار عادت در این مساله شدید ولی خب به صورت طبیعی بعد از ان حال عذاب وجدان شدید عارض می شود

پس در نظر داشته باشید که باید در زندگی به محرک ها و شرایط پیرامون خود توجه داشته باشید

و مدیریت درستی برمساله داشته باشی

موفق باشی

البته جای نگرانی وجود ندارد قدم اول خواست و انگیزه شما برای تغییر است که خدا رو شکر محقق شده اشت و مساله به درستی هدایت و مدیریت خواهد شد .پس در نظر داشته باشید که نمی توان گفت که درزندگی  تصمیم گیری ها * ما همیشه منطقی است ولی باید تلاش کنیم برای هدفی که داریم شرایط و جوانب رو در نظر بگیریم

در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
02122689558
موفق باشید