سلام. خسته نباشید. من دچار وسواس فکری به این صورت هستم که گوشیم رو خاموش میکنم. شک میکنم که خاموش شده باشه و فکر میکنم که روشن مونده. میرم چک میکنم تا مطمئن شم خاموش شده. موهام رو شونه میکنم فکر میکنم که یه قسمت موهام رو شونه نکردم. دندون هام رو مسواک میزنم فکر میکنم که چندتا از دندون هام رو مسواک نکردم. اینترنت گوشیم رو خاموش میکنم فکر میکنم روشن مونده. یه برنامه رو از گوشیم پاک میکنم فکر میکنم پاک نشده. جیب های مانتوم رو خالی میکنم فکر میکنم یه اشغالی تو شون مونده. میرم چک میکنم تا مطمئن شم جیب هاش خالی اند. خیلی ممنون میشم اگه بفرمایید چه جوری میتونم این مشکل رو حل کنم?
