مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

من حس میکنم دوباره دچار افسردگی شدم

88 بازدید
سوال شده ژوئیه 12, 2019 در مشاوره روانشناسی آنلاین توسط مریم
سلام من سال 97 به خاطر افت تحصیلی دچار افسردگی شدم سردرد های شدیدی داشتم به حدی که هر روز بیمارستان بودم چند بار قرص خوردم اونقدر حالم بد شد که داشتم میمردم ولی بی فایده بود تمام بدنم درد میکرد با هیچ کس حرف نمیزدم نمیخندیدم همش گریه غذا نمی خوردم نابود شده بودم حدود پنج کیلو کم کردم الان چن ماه میگزره یه مدت بهتر بودم ولی الان هر شب خواب میبینم که خودم رو از بلندی پرت میکنم پایین هر روز به یاد اون روز های سخت میفتم و واقعا دیونه میشم دلم میخواد خوب بشم ولی هر کاری میکنم نمیتونم هر روز به فکر خودکشی ام خیلی خستم کمکم کنید  همه بهم میگن تو دیگه اون دختر قبلی نیستی
1 پاسخ
پاسخ داده شده ژوئیه 13, 2019 توسط نسیم
سلام.
لطفاازخوردن قرص تاحدامکان پرهیزکنید.تنهاکسی که میتونه کمکتون کنه خودتون هستید بایدبدونیدانسانهاانقدرقوی هستن که مشکلات نمیتونه اوناروازپادربیاره.شمابایددائمابه خودتون تلقین کنیدکه مشکلی ندارید.جمله"تودیگه اون آدم قبل نیستی"گاهی مثل یه سم مهلک میمونه.نبایدبه این جمله توجه کنید.گرچه توضیحتون یکم کلی هست ولی فعلابرای قدم اول بدون فکربه گذشته شروع کنیدیه لیست ازکارای موردعلاقتون روبنویسید ویکی یکی اون فعالیتاروانجام بدید.پس ازانجام این کاردوباره بهترشدن یانشدن اوضاعتون رواطلاع بدیدتابهترکمکتون کنم
به مشاوره آنلاین روانشناسی خوش آمدید، مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از دیگر کاربران و مشاوران مجرب و منتخب کانون مشاوران. مطالب با مضامین توهین آمیز به ادیان، دین اسلام و عقاید و استفاده از کلمات رکیک را گزارش دهید تا حذف شود.
مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

17,018 سوال

27,722 پاسخ

29,298 دیدگاه

2,704 کاربر

سوالات مشابه
1 پاسخ 87 بازدید
سوال شده مارس 6, 2021 در مشاوره رایگان فردی توسط مریم
8 پاسخ 1,892 بازدید
سوال شده اکتبر 16, 2022 در مشاوره رایگان فردی توسط بی نام
2 پاسخ 106 بازدید
سوال شده سپتامبر 11, 2020 در مشاوره رایگان فردی توسط بی نام
1 پاسخ 184 بازدید
سوال شده سپتامبر 16, 2021 در مشاوره رایگان فردی توسط بی نام
1 پاسخ 274 بازدید
1 پاسخ 66 بازدید
سوال شده مارس 21, 2022 در مشاوره روانشناسی آنلاین توسط بی نام
...