با سلام
دوست عزیز شما قبل از هر کاری باید مصرف شیشه رو ترک کنید. در غیر اینصورت تا زمانی که شیشه مصرف کنید این افکار ادامه خواهد داشت.
در لینک زیر کارهایی که برای ترک شیشه باید انجام دهید را توضیح داده است:
*****://www.neginn.***/blog/493-meth-withdrawal-in-home
