بیماری خودارضایی

72 بازدید
سوال شده سپتامبر 11, 2019 در آموزش جنسی و زناشویی توسط علی
با سلام من خیلی وقته دچار خودارضایی شدم چند ساله به هر دری می زنم نمی تونم ترک کنم داغون شدم لطفاً کمک کنیپ
2 پاسخ
پاسخ داده شده سپتامبر 11, 2019 توسط zahra.dehghan حرفه ای (88,840 امتیاز)
با سلام خدمت شما دوست عزیز

نیاز جنسی نیز مانند بقیه نیازها نیاز به توجه و مراقبت دارد و اگر شما بخواهید تمرکز زیادی بر این نیاز کنید ممکن است با مشکلات دیگری مواجهه شوید .

از جمله عاورض خودارضایی: کاهش ایمنی بدنُ مشکلات روحی از جمله اضطراب ُ افسردگی ُ احساس گناه و.. زودانزالی ُ و...

بهتر است برای ترک خودارضایی سعی کنید در اول زمان و مکان های خودارضایتان را مشخص کنید و سعی کنید که میزان تنهایی خود را در ان زمان و مکان ها را کاهش بدهید و اگر از فیلم های پورن و.. استفاده می کنید مدتی امکان دسترسی به آنها را کاهش بدهید . در کنار این موارد بهتر است برای زندگی روزانیتان برنامه ریزی داشته باشید و ورزش را نیز در برنامه روزانه خود قرار بدهید تا بتوانید انرزی جنسی خود را در مسیر بهتری هدایت کنید.
پاسخ داده شده سپتامبر 11, 2019 توسط بی نام
ویرایش شده سپتامبر 11, 2019
.iiiuiimmjjjjjjjjjjjjjjjjjj
به مشاوره آنلاین روانشناسی خوش آمدید، مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از دیگر کاربران و مشاوران مجرب و منتخب کانون مشاوران.

8,481 سوال

11,237 پاسخ

7,191 دیدگاه

2,887 کاربر

سوالات مشابه
0 پاسخ 37 بازدید
1 پاسخ 99 بازدید
سوال شده ژان 15, 2019 در آموزش جنسی و زناشویی توسط بی نام
1 پاسخ 26 بازدید
سوال شده 18 ژوئیه 2020 در آموزش جنسی و زناشویی توسط بی نام
3 پاسخ 59 بازدید
3 پاسخ 130 بازدید
1 پاسخ 51 بازدید
0 پاسخ 26 بازدید
1 پاسخ 59 بازدید
سوال شده 30 مارس 2020 در آموزش جنسی و زناشویی توسط پریسا کهندانی ممتاز (120 امتیاز)
1 پاسخ 59 بازدید
سوال شده 13 مارس 2020 در آموزش جنسی و زناشویی توسط بی نام
1 پاسخ 116 بازدید
...