بیماری خودارضایی

48 بازدید
سوال شده 11 سپتامبر 2019 در آموزش جنسی و زناشویی توسط علی
با سلام من خیلی وقته دچار خودارضایی شدم چند ساله به هر دری می زنم نمی تونم ترک کنم داغون شدم لطفاً کمک کنیپ
2 پاسخ
پاسخ داده شده 11 سپتامبر 2019 توسط zahra.dehghan حرفه ای (68,160 امتیاز)
با سلام خدمت شما دوست عزیز

نیاز جنسی نیز مانند بقیه نیازها نیاز به توجه و مراقبت دارد و اگر شما بخواهید تمرکز زیادی بر این نیاز کنید ممکن است با مشکلات دیگری مواجهه شوید .

از جمله عاورض خودارضایی: کاهش ایمنی بدنُ مشکلات روحی از جمله اضطراب ُ افسردگی ُ احساس گناه و.. زودانزالی ُ و...

بهتر است برای ترک خودارضایی سعی کنید در اول زمان و مکان های خودارضایتان را مشخص کنید و سعی کنید که میزان تنهایی خود را در ان زمان و مکان ها را کاهش بدهید و اگر از فیلم های پورن و.. استفاده می کنید مدتی امکان دسترسی به آنها را کاهش بدهید . در کنار این موارد بهتر است برای زندگی روزانیتان برنامه ریزی داشته باشید و ورزش را نیز در برنامه روزانه خود قرار بدهید تا بتوانید انرزی جنسی خود را در مسیر بهتری هدایت کنید.
پاسخ داده شده 11 سپتامبر 2019 توسط بی نام
ویرایش شده 11 سپتامبر 2019
.iiiuiimmjjjjjjjjjjjjjjjjjj
به مشاوره آنلاین روانشناسی خوش آمدید، مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از دیگر کاربران و مشاوران مجرب و منتخب کانون مشاوران.

5,025 سوال

6,607 پاسخ

1,448 دیدگاه

2,185 کاربر

سوالات مشابه
1 پاسخ 81 بازدید
سوال شده 24 سپتامبر 2019 در آموزش جنسی و زناشویی توسط بی نام
1 پاسخ 46 بازدید
1 پاسخ 58 بازدید
سوال شده 26 اوت 2019 در آموزش جنسی و زناشویی توسط aaaaa ممتاز (120 امتیاز)
1 پاسخ 103 بازدید
1 پاسخ 58 بازدید
سوال شده 15 می 2019 در آموزش جنسی و زناشویی توسط الی
2 پاسخ 121 بازدید
سوال شده 13 می 2019 در آموزش جنسی و زناشویی توسط پریا ممتاز (140 امتیاز)
1 پاسخ 168 بازدید
سوال شده 4 Mar 2019 در آموزش جنسی و زناشویی توسط محمدد
1 پاسخ 58 بازدید
سوال شده دسامبر 4, 2018 در آموزش جنسی و زناشویی توسط دکتر روانشناس حرفه ای (91,960 امتیاز)
1 پاسخ 154 بازدید
سوال شده ژوئن 21, 2018 در آموزش جنسی و زناشویی توسط Fa حرفه ای (360 امتیاز)
...