مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

خجالتی بودن وکمرویی

120 بازدید
سوال شده سپتامبر 14, 2019 در آدرس بهترین مرکز مشاوره توسط بی نام
سلام خانم دهقان من پسری۲۳ساله هستم که معنولا سعی می کنم ار جمع هایی که می ترسم دورباشم و بخصوص زمانیکه در مرکز توجه هستم واین مشکل کمرویی از بچگی بوده همراهم و بعضی موقعیت ها دلهره می گیرم وکف دستام عرق می کنن و یک چیزی دیگه که به غیر از این ناراحتی منو تشدید می کنه اینه که مردم یا اقوام هم به قول گفتنی منو آدم حساب نمی کنن یا اگرم می کنن بعضی هاشون چیزی لازم دارن به من میگن.یکم دلخوری ایجاد میشه برام واینکه خانم مشاور دوست صمیمی هم ندارم زیاد ونکته دیگه مثلا دیشب با دخترعموم شوخی می کردم جوابشو نمی دونستم چی بگم!?یک موقع ها احساس ضعف می کنم
1 پاسخ
پاسخ داده شده سپتامبر 14, 2019 توسط zahra.dehghan حرفه ای (88,840 امتیاز)
با سلام خدمت شما دوست عزیز

دقت کنید که خجالتی بودن یک ویزگی منفی می باشد که فرد نیاز است با افزایش روابط عمومی خود و داشتن عزت نفس لازم در مسیر بهبود ان گام بردارد .

گاهی افراد خجالتی بودن و داشتن شرو و حیا را با یکدیگر اشتباه می گیرند افرادی که شرو و حیا دارند روابط اجتماعی محدودی ندارند بلکه رد روابط اجتماعی خود به هنجارهای فرد مقابل احرتام می گذارند و این سک ویژگی مثبت است که بهتر است جایگزین خجالتی بودن شود.

در این مورد در اول نیاز است که شما شناخت بیشتری نسبت به خودتان پیدا کنید تا زا عزت نس بالاتری برخوردار شوید ممکن است شما هنوز به تشکیل هویت لازم نرسیده باشید یک دوره شناخت درمانی در این مسیر می تواند به شما کمک زیادی کند .

سعی کنید که با شناخت بیشتر خودتان و علایق و اهداف و روحیاتتان در مسیر بهبود روابط گام بردارید .

قبل از حضور در جمع بهتر است تصویر سازی کنید و سعی کنید در ذهنتان بر شرایطی که برایتان عذاب آور می باشد تسلط پیدا کنید و در کنار این موارد بجای فرار از جمع سعی کنید در جمع حضور پیدا کنید حتی اگر میزان ارتباط برقرار کردن شما کم باشد .

درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
021-88472864
به مشاوره آنلاین روانشناسی خوش آمدید، مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از دیگر کاربران و مشاوران مجرب و منتخب کانون مشاوران. مطالب با مضامین توهین آمیز به ادیان، دین اسلام و عقاید و استفاده از کلمات رکیک را گزارش دهید تا حذف شود.
مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

17,017 سوال

27,721 پاسخ

29,298 دیدگاه

2,425 کاربر

سوالات مشابه
1 پاسخ 101 بازدید
سوال شده سپتامبر 21, 2022 در روانشناسی کودک و نوجوان توسط بی نام
0 پاسخ 59 بازدید
سوال شده نوامبر 12, 2021 در روانشناسی کودک و نوجوان توسط مادر کارمند
1 پاسخ 117 بازدید
0 پاسخ 95 بازدید
1 پاسخ 73 بازدید
سوال شده مارس 10, 2020 در مشاوره رایگان فردی توسط بابونه حرفه ای (2,920 امتیاز)
1 پاسخ 236 بازدید
1 پاسخ 88 بازدید
سوال شده دسامبر 31, 2018 در روانشناسی کودک و نوجوان توسط زهرا
2 پاسخ 149 بازدید
...