سلام باتوجه به اینکه من گفتم مدتی است دچار مشکلات روحی شده ام وبه دلیل تنهایی ها وافسردگی ها فکرهای منفی مزاحم به طور وسواس گونه سراغم می اید وازطرفی فکر میکنم دیگران افکارم رابراساس شواهد وقراین میخوانند شما به من گفتید لازم است درجلسه * بالینی شمابیایید تادرمورد شان حرف بزنیم چون شرایط مشاوره * حضوری برای من وجود ندارد شماهمینجا نمی توانید به طور تیتروار یک سری از راهنماییهایتان را به طور خلاصه بفرمایید تا من به بتوانم روی افکار ناخوداگاهم چگونه تسلط پیدا کنم تابتوانم درجمع اعتماد به نفس داشته باشم وراحت باشم
