با سلام خدمت شما دوست عزیز
داشتن میل جنسی قابل درک می باشد اما دقت کنید که هرچقد تمرکز شما بر این نیاز بیشتر باشد میزان تحریک پذیری شما نیز بیشتر می شود و این باعث می شود که تمرکز شما از دیگر موضوعات اصلی کاهش یابد .
بهتر است سعی کنید از عوامل تحریک کننده دوری کنید و در کنار آن سعی کنید با تغذیه مناسب و ورزش و داشتن برنامه برای زندگی روزانه خودتان میزان تمرکز بر این نیاز را کاهش بدهید.
