سلام من خیلی ناامیدم یه مدت خودارضایی میکردم ولی نمیدونستم عوارض داره بعد از اینکه عوارضشو خوندم کنار گذاشتمش اما مشکل اینجاست که یه مدته فکر میکنم خنگ شدم و هیچ چیزو نمیفهمم حتی مطالب ساده رو همش فکر میکنم عوارض اون کار لعنتیه وقتی این فکر به ذهنم میرسه میخوام دوباره برم این کارو انجام بدم تازگیام انجامش دادم اما حالا خیلی پشیمونم . فکر میکنم خدا وجود نداره . اگرم وجود داره من براش مهم نیستم . این تلقین به خنگ بودن باعث شده حتی مسائل کوچیکم متوجه نشم و به خدا اعتراض کنم که چرا منو خنگ آفریدی . گاهی اوقات به این باور میرسم که خدا نیست. این موضوع باعث شده اعتماد به نفسمو از دست بدمو هیچ کاریو نتونم درست انجام بدم . دارم دیوونه میشم خواهشا کمک کنید.