مشاوره روانشناسی آنلاین: خودارضایی جوانان مجرد:مشاوره آنلاین:مشاوره خانواده

سوال شده اکتبر 30, 2019 در مشاوره روانشناسی آنلاین توسط بی نام

سلام من دختری18 ساله هستم که 9سالگی بطوراتفاقی ارضاءشدم...تاالانم نتونستم ترکش کنم ونمیخوام ازدواج هم بکنم بااینکه خواستگارای خوبی هم دارم فک میکنم که هنوزبچه هستم...میدونم گناه ولی انجامش میدم حتی وقتی نمازم میخونم فایده نداره...وقتی میادسراغم حتمابایدی کاری بکنم ...کمک کنیدلطفامیترسم کاردست خودم بدم

1 پاسخ

پاسخ داده شده اکتبر 30, 2019 توسط zahra.dehghan حرفه ای (88,840 امتیاز)

با سلام خدمت شما دوست عزیز

در این مورد نیاز است که شما در اول به نیاز جنسیتان احترام بگذارید و بعد از آن سعی کنید که زمان های خودارضایتان را شناسایی کنید و عوامل تحریک کننده را نیز شناسایی کنید و سعی کنید که میزان تنهایی خود را در آن زمان ها کاهش بدهید و کنترل بیشتری بر عوامل تحریک کننده داشته باشید .

به مرور زمان با مدیریت و کاهش این خودارضایی می توانید مسیر بهتری را تجربه کنید .

داشتن برنامه برای زندگی روزانه به شما کمک می کند که تمرکز کمتری بر این مورد داشته باشید و در کنار این مورد انرژی خود را از طریق پالایش در مسیر بهتری مصرف کنید در برنامه روزانیتان ورزش و تغذیه مناسب را نیز قرار بدهید تا بتوانید انرژی جنسیتان را مدیریت بهتری کنید.