مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

از افسردگی زندگیم مختل شده

280 بازدید
سوال شده دسامبر 3, 2019 در مشاوره رایگان فردی توسط بی نام
سلام من دخترم و ۲۰ سالمه مدتی هست حالم اصلا خوب نیست هرروز گریه میکنم و کافیه یکی * حرف کوچیک بی اهمیت بزنه خودمو نگه میدارم جلوش ولی میرم خونه و حسابی گریه میکنم همه فکر میکنن من چقدر حالم خوبه و شادم فقط خودم می‌دونم چقدر داغونم و دلم مرگ میخواد از همه بدم اومده قبلاً کلی دوست و رفیق داشتم ولی هرکدوم یجور نشونم دادن دوست واقعیم نیستن و پشتمو خیلی جاها خالی کردن الآنم با یه آقا پسری رابطه عاطفی دارم ک همو دوست داریم ولی چون سرش شلوغه خیلی کم با هم در ارتباطیم و همینم خیلی ناراحتم می‌کنه می‌خوام حال بد و خوبم وابسته به کسی نباشه ولی یاد کارای آدما میوفتم خیلی حالم خراب میشه دیگ حوصله هیچیو ندارم نه درس نه کار فقط دوست دارم گریه کنم و بخوابم از همه چیز خستم چند وقته سردرد های خیلی شدید دارم و همش قلبم تیر می‌کشه نمی‌دونم باید چیکار کنم
1 پاسخ
پاسخ داده شده دسامبر 5, 2019 توسط reza1022 حرفه ای (1,220 امتیاز)
سلام

دئست عزیز شرح کلی از حالات خودتان دادید ولی برای درمان نیاز به بررسی و سوالات بیشتری هست. مثلا اینکه از کی شروع شد و براثر چه اتفاقاتی تشدید شد ؟ استرس های شما چیست؟ رابطه شما با خانواده چگونه است؟  و سوالات دیگر که نیاز به بررسی دارد به همین دلیل توصیه میکنم حتما به روان شناس و مشاور مراجعه کنید.

برای رفع سردرد و تیر کشیدن قلب میتونید از قطره گل سرخ در یک لیوان آب بریزید و میل کنید فورا آرامش میگیرید.

همچنین گلاب و بیدمشک برای شما خوبست.

آب میوه هایی مانند سیب و هویج هم برای شما خوبست.

پیاد روی و ورزش هم استرس و افسردگی شما را کم میکند.

برای بررسی مسایل به مشاور مراجعه کنید.
به مشاوره آنلاین روانشناسی خوش آمدید، مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از دیگر کاربران و مشاوران مجرب و منتخب کانون مشاوران. مطالب با مضامین توهین آمیز به ادیان، دین اسلام و عقاید و استفاده از کلمات رکیک را گزارش دهید تا حذف شود.
مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

17,056 سوال

27,816 پاسخ

29,376 دیدگاه

2,420 کاربر

سوالات مشابه
1 پاسخ 49 بازدید
سوال شده دسامبر 21, 2023 در روانشناسی کودک و نوجوان توسط Ilmah ممتاز (100 امتیاز)
1 پاسخ 373 بازدید
1 پاسخ 286 بازدید
1 پاسخ 63 بازدید
سوال شده Mar 2, 2023 در مشاوره رایگان فردی توسط ستایش
2 پاسخ 107 بازدید
...