مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

ترک خودارضایی

185 بازدید
سوال شده ژان 5, 2020 در اعتیاد و درمان ها توسط امیر حسین
چگونه می توان خود ارضایی را ترک کرد؟
2 پاسخ
پاسخ داده شده می 4, 2020 توسط p.a

سلام به شما دوست عزیز

بهترین راه اینه واقعا روی مسائل جنسی متمرکز نباشین، از این نیرو برای ورزش استفاده کنین، باشگاه برین، پیاده روی کنین و بدوین تا انرژی تون تخلیه بشه ، به زبون ساده تر خودتون رو خسته کنین، و اینکه تا حسابی خسته نشدین به تختخواب نرین

باید ببینین توی کدوم محل این اتفاق بیشتر میفته؟ مثلا اگه توی اتاق هست سعی کنین تنها نمونین و در جمع باشین

واقعا اگه میخواین ترک کنین عوامل محرک رو حذف کنین

پاسخ داده شده ژوئیه 22, 2022 توسط راهنما

هر وقت احساس کردی داری تحریک میشی یا میل به خودارضایی پیدا کردی، ابتدا هر چی هوا در ریه‌هات هست رو کاملاً خالی کن... و بعد همون‌طوری به همون حالت نفست رو حبس کن و هر چند ثانیه که تونستی به همون حالت نفست رو نگه دار و بعد رها کن... این کار رو هر چند بار در روز که خواستی می‌تونی انجام بدی و با این کار در واقع انرژی جنسی خودت رو تخلیه می‌کنی. موفق باشی.....

به مشاوره آنلاین روانشناسی خوش آمدید، مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از دیگر کاربران و مشاوران مجرب و منتخب کانون مشاوران. مطالب با مضامین توهین آمیز به ادیان، دین اسلام و عقاید و استفاده از کلمات رکیک را گزارش دهید تا حذف شود.
مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

17,018 سوال

27,722 پاسخ

29,305 دیدگاه

2,273 کاربر

سوالات مشابه
1 پاسخ 220 بازدید
سوال شده سپتامبر 15, 2020 در آموزش جنسی و زناشویی توسط ناشناس
1 پاسخ 445 بازدید
1 پاسخ 396 بازدید
1 پاسخ 208 بازدید
5 پاسخ 769 بازدید
1 پاسخ 405 بازدید
1 پاسخ 153 بازدید
سوال شده ژوئیه 18, 2020 در آموزش جنسی و زناشویی توسط بی نام
1 پاسخ 123 بازدید
2 پاسخ 115 بازدید
...