مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

ترک خودارضایی

192 بازدید
سوال شده ژان 5, 2020 در اعتیاد و درمان ها توسط امیر حسین
چگونه می توان خود ارضایی را ترک کرد؟
2 پاسخ
پاسخ داده شده می 4, 2020 توسط p.a

سلام به شما دوست عزیز

بهترین راه اینه واقعا روی مسائل جنسی متمرکز نباشین، از این نیرو برای ورزش استفاده کنین، باشگاه برین، پیاده روی کنین و بدوین تا انرژی تون تخلیه بشه ، به زبون ساده تر خودتون رو خسته کنین، و اینکه تا حسابی خسته نشدین به تختخواب نرین

باید ببینین توی کدوم محل این اتفاق بیشتر میفته؟ مثلا اگه توی اتاق هست سعی کنین تنها نمونین و در جمع باشین

واقعا اگه میخواین ترک کنین عوامل محرک رو حذف کنین

پاسخ داده شده ژوئیه 22, 2022 توسط راهنما

هر وقت احساس کردی داری تحریک میشی یا میل به خودارضایی پیدا کردی، ابتدا هر چی هوا در ریه‌هات هست رو کاملاً خالی کن... و بعد همون‌طوری به همون حالت نفست رو حبس کن و هر چند ثانیه که تونستی به همون حالت نفست رو نگه دار و بعد رها کن... این کار رو هر چند بار در روز که خواستی می‌تونی انجام بدی و با این کار در واقع انرژی جنسی خودت رو تخلیه می‌کنی. موفق باشی.....

به مشاوره آنلاین روانشناسی خوش آمدید، مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از دیگر کاربران و مشاوران مجرب و منتخب کانون مشاوران. مطالب با مضامین توهین آمیز به ادیان، دین اسلام و عقاید و استفاده از کلمات رکیک را گزارش دهید تا حذف شود.
مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

17,158 سوال

28,246 پاسخ

29,687 دیدگاه

2,521 کاربر

سوالات مشابه
1 پاسخ 226 بازدید
سوال شده سپتامبر 15, 2020 در آموزش جنسی و زناشویی توسط ناشناس
1 پاسخ 620 بازدید
1 پاسخ 411 بازدید
1 پاسخ 222 بازدید
5 پاسخ 788 بازدید
1 پاسخ 480 بازدید
1 پاسخ 157 بازدید
سوال شده ژوئیه 18, 2020 در آموزش جنسی و زناشویی توسط بی نام
1 پاسخ 128 بازدید
2 پاسخ 126 بازدید
...