درگیری های ذهنی

Question

سلام خسته نباشید، من چند روزه که بطور خیلی شدید ذهنم داره  مدام فکر میکنه به یه بنده خدایی که دقیق هم نمیشناسمش و فقط یکی دوبار دیدمش تازگیا. خیلی ذهنم مشغول شده همش قیافش میاد تو ذهنم. نمیدونم چجوری ازین درگیری ذهنی خلاص بشم... لطفا کمکم کنید.

Answer 1

با سلام خدمت شما دوست عزیز

در این مورد اطلاعات بیشتری در مورد شرایط ذهنیتان و همچنین سنی و اینکه بیشتری افکاری که در مورد این فرد دارید چیست ؟ تا باهم بیشتر صحبت کنیم در کنار این موارد بیان کنید که آیا قبلا نیز افکار و یا رفتاری را دارید که به صورت مکرر تکرار شود و تاثیری بر عملکردهای دیگرتان می گذارد؟

Comments

میترسم از عاشق شدن، 22 سالمه، افکار نظیر علاقه مند شدن، خیر این چنین نداشتم اما همیشه به سختی تمرکز میکنم روی درس و با کوچکترین چیزی حواسم پرت می شود.

Answer 2

این احساسات می تواند نشانه علاقه شما به این فرد باشد بهتر است سعی کنید تا زمانی که شناخت کاملی صورت نگرفته است و هدفتان از این علاقه مشخص نیس از خیالپردازی خوداری کنید و سعی کنید که بر مبنای شناخت در کنار احترام به علایق خود تصمیم گیری کنید .

Comments

ممنون که جواب دادید متشکرم