سلام وقت بخیر
من مدتیه نسبت به وسایلم و ظاهرم به شدت وسواس پیدا کردم.
مرتب فکر میکنم ظاهرم دچار مشکل شده یا وسایل با کوچیکترین تغییری خراب شدن و قابل استفاده نیستن
مثلا خش رو فریم عینکم اونو کاملا قدیمی جلوه میده و یا اینکه مثلا تو لبخند زدنم دندون پشت پر شدم دیده میشه و لبخندمو دیگه دوست ندارم به یه مسئله که متمرکز میشم دیگه نمیتونم افکارمو جمع کنم میخواستم بدونم این افکار رو چطور میتونم کنترل کنم
