افسردگی در فصل بهار

23 بازدید
سوال شده ژان 2, 2018 در روانشناسی کودک و نوجوان توسط رضا
سلام من فصل بهار که میشه افسردگی شدید میگریم البته من کلا آدم افسرده و گوشه گیریم ولی تو این فصل غم و غصه هام صد برابر میشه مشکل روانی نیست که من نداشته باشم هر سال هم یکی از غصه هام میاد سراغم مثلا یه نمونش ترس از پیر شدن و افزایش سن و بعدش مرگ ، استرس شدید، و خجالتی وبدن ، کم حرف بودن وهزار مشکل دیگه هیچ انگیزه ای برای زندگی ندارم.فعلا مشکلم این فصل و ایام عیده که از سن 15 سالگی هر سال به سراغم میاد و حالمو به شدت خراب میکنه هر سال که سنم بیشتر میشه حالم بدتر میشه
2 پاسخ
پاسخ داده شده ژان 2, 2018 توسط راهنما
بعضی ها در یک فصلی حالت های اضطراب و افسردگی میگیرن همان طور که حساسیت های خاصی سراغ بعضی ها می آید مثل عطسه کردن و ... این به دلیل تغییرات هورمونی هست خوب شما میتونید بهش فکر نکنید خودتون سرگرم کنید مشغول کاری کنید این افکار بیشتر زمانی سراغ آدم میاد که تنها هست و مشغول کاری نیست.برای افسردگی فصلی یک روش نور درمانی توصیه میکردن شما میتونید برای بهتر شدن حالتان ببینید چه فضاهایی بیشتر بهتون آرامش میده .
پاسخ داده شده 6 روز قبل توسط Mahdi
فقط کیون
مشکلت با دادن کیونت حل میشه
خیلی ها میخواستن خودکشی کنن دادن خوب شدن
تجویز من برای شما حد اقل رو زی ۳بار دادنه البته ناشتا ولی میتونی بینش یه چایی بزنی
به مشاوره آنلاین روانشناسی خوش آمدید، مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از دیگر کاربران و مشاوران مجرب و منتخب کانون مشاوران.

5,725 سوال

7,276 پاسخ

1,645 دیدگاه

2,435 کاربر

سوالات مشابه
3 پاسخ 62 بازدید
2 پاسخ 41 بازدید
سوال شده سپتامبر 14, 2019 در روانشناسی کودک و نوجوان توسط بی نام
4 پاسخ 583 بازدید
2 پاسخ 65 بازدید
1 پاسخ 54 بازدید
2 پاسخ 72 بازدید
1 پاسخ 20 بازدید
2 پاسخ 41 بازدید
2 پاسخ 43 بازدید
سوال شده ژان 21, 2018 در مشاوره رایگان فردی توسط مجید عظیمی
...