مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

کمبود اعتماد به نفس

59 بازدید
سوال شده فوریه 9, 2020 در مشاوره رایگان فردی توسط خسته

ز بچگی همه تو سرم میزدند مادربزرگم جلوی جمع منو تحقیر میکرد و کسی ازم دفاع نمیکرد همیشه وقتی با دخترخالم دعوام میشد طرف اونو میگرفتنو حتی اگه حق با من بود منو دعوا میکردن از بچگی ساکت بودم همیشه فکر و احساس دیگران برام از هرچیزی مهمتر بود حتی با کسایی که اذیتم میکردن و کلاه سرم میذاشتن خوب رفتار میکردم چون نمیخواستم اونا هم ناراحت شن همیشه فکر میکردم بی عرضه ام و از جمع فاصله میگرفتم دوست داشتم مثل بچه های همسن وسالم ورجه وورجه کنم وشیطونی کنم اما دوست داشتم مورد تایید اطرافیان باشم پس سروصدا نمیکردم همش میگفتن با اینکه تو بزرگتر از دختر عمتی اما دخترعمت به همه دستور میده حتی به تو هم اون دستور میده حالا هروقت دوستی پیدا میکنم میگم اخرش چی اینو از دست میدم یا مسولییتی رو که بهم میدن میگم اخرش چی من نمیتونم.حالا که بزرگ شدم همش خودمو به خاطر اون وقتایی که حقمو خوردن و بهم توهین شد و چیزی نگفتم سرزنش میکنم هنوز وقتی تو جمعم احساس بدی دارم ومیگم من از بقیه ضعیفترم همش به خودم میگم کسی دوست نداره با من باشه اگرم کسی بهم ابراز علاقه کرد میگم هنوز منو کامل نشناخته من ادم دوست داشتنی ای نیستم ادم قابل احترامی نیستم انگار میخوام به خودم ثابت کنم هیچی نیستم ماهی بهم توهین میشه وباز هیچی نمیگم برام مهمه ولی به روم نمیارم که نگن دختره لوسه دیگه خسته شدم نمیدونم چیکار کنم

1 پاسخ
پاسخ داده شده فوریه 9, 2020 توسط zahra.dehghan حرفه ای (88,840 امتیاز)
سلام به شما دوست عزیز

احساسات شما قابل درک می باشد و اینکه می خواهید دیگران در مورد شما برداشت مثبتی داشته باشند اما دقت کنید که شما شخصیتی جدا از دیگران دارید که می تواند علایق و احساسات متفاوتی داشته باشد و اینکه بخواهید احساسات خودتان را نادیده بگیرید تا مورد تایید دیگران باشید می تواند به خودتان آسیب بزند و برای یک رابطه دو طرفه نیاز است که هردو فردب ه تفاوت های یکدیگر احترام بگذارند تا بتوانند یک رابطه سازنده تر را تجربه کنند.

با توجه به احساساتی که شما از دوران کودکی تجربه می کنید و تاثیری که بر عملکردتان داشته است بهتر است یک دوره طرحواره درمانی یا روان درمانی را تجربه کنید تا بتوانید احساسات بهتری را تجربه کنید و در کنار آن بتوانید روابط خود را بازسازی کنید.

درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید

021-22685741
به مشاوره آنلاین روانشناسی خوش آمدید، مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از دیگر کاربران و مشاوران مجرب و منتخب کانون مشاوران. مطالب با مضامین توهین آمیز به ادیان، دین اسلام و عقاید و استفاده از کلمات رکیک را گزارش دهید تا حذف شود.
مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

17,020 سوال

27,724 پاسخ

29,309 دیدگاه

2,933 کاربر

سوالات مشابه
1 پاسخ 60 بازدید
0 پاسخ 96 بازدید
2 پاسخ 172 بازدید
سوال شده ژان 2, 2021 در مشاوره رایگان فردی توسط ماهنور
2 پاسخ 129 بازدید
1 پاسخ 110 بازدید
2 پاسخ 171 بازدید
1 پاسخ 130 بازدید
1 پاسخ 125 بازدید
1 پاسخ 75 بازدید
سوال شده اوت 19, 2023 در مشاوره رایگان فردی توسط asma_13868889 ممتاز (100 امتیاز)
...