سلام به شما دوست عزیز
دقت کنید این علایم می تواند نشانه های افسردگی باشد که می تواند تاثیر زیادی بر عملکرد شما داشته باشد .
اگر از مواردی که در زیر بیان می کنم 5 مورد از آنها را به مدت دو هفته دارید بهتر است به صورت حضوری برای بررسی افسردگی به روانشناس مراجعه داشته باشید تا بتوانیم در این زمینه به شما کمک کنیم.
۱-خلق افسرده در بخش عمده روز تقریبا هر روز الف)توسط گزارش ذهنی احساس غمگینی،پوچی ناامیدی
ب) مشاهده دیگران (بیمناک به نظر میرسد) و در کودکان و نوجوانان بصورت خلق تحریک پذیر دیده می شودبه این معنا که کنترل زیادی بر عکس العمل های خودتان ندارید .
۲- کاهش علاقه یا لذت در فعالیتها در بخش عمده روز وتقریبا هر روز
۳-کاهش یا افزایش وزن یا کاهش یا افزایش اشتهاتقریبا هر روز
۴-بی خوابی یا پر خوابی هر روز
۵-سراسیمگی یا کندی روانی حرکتی هر روز قابل مشاهده نه صرفا ذهنی
۶-خستگی یا فقدان انرژی هر روز
۷-احساس بی ارزشی یا احساس گناه
۸-کاهش توانایی فکر یا تمرکز کردن یا دو دلی تقریبا هر روز مشکل فکر کردن،تمرکز کردن،تصمیم گرفتن
۹-افکار مکرر مرگ نه فقط ترس از مردن بدون برنامه ریزی یا اقدام به خود کشی یا برنامه خاص برای دست زدن به خود کشی
B) اختلال در عملکرد اجتماعی، شغلی یا دیگر عملکرد ها ایجاد میکند.
C) این دوره ناشی از تاثیرات فیزیولوژیکی مواد یا بیماری جسمی نباشد.
درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
021-22685895
