سلام.خداقوت
اگرمحیط خونه متشنج هس بایدابتدا محیط دیگه ای روبرای درس خوندن انتخاب کنید یااینکه ازاعضای خونواده بخواهید که محیط رابراتون فراهم کنند تاکیفیت کافی وساعت مطالعه مناسب راداشته باشید وتمرکزتون رودوباره به دست بیارید
اینکه میگید احساس میکنید هیچی نخونید احساس کاذبیه باید به خوانده های قبلیتون اعتمادکنیدوازاین به بعد با فکرکردن به هدفتون محکم پیش برید
چه رشته ای هستید و ازچه برنانه مطالعاتی استفاده میکنید؟