ترس و اضطراب شدید

Question

سلام بنده 35 ساله هستم و دو تا بچه هم دارم جدیدا یک شکست مالی داشتم و اضطراب و استرس شدیدی گرفتم.چون خیلی تو زندگی شغلی و شخصیتم اثر داشت رفتم روانپزشک که برا سرترالین شروع کرد الان یک ماهه مصرف میکنم ولی بهترم ولی میترسم اعتیاد آور باشه یا بعدا هر مشکلی داشتم بخوام با قرص حلش کنم.ولی الان از آینده ناامیدم و احساس میکنم نمیتونم زندگیمو کنترل کنم و این امر دوباره واسم استرس زا همراه با بی حالیو و تپش قلب میشه ولی به شدت قبل نیست.من باید چیکار کنم؟

Answer 1

سلام نوشته اید که از دارو کمک گرفته اید اما جلسات مشاوره خیر.جهت غلبه بر اضطراب و ترس نیاز است همراه دارو از جلسات و تکنیک های کاهش استرس اکمک بگیرید. اما کمک حرفه ای و گرفتن درمان روانشناسی صرفا با جلسات مشاوره امکان پذیر است.