مشکلات فردی روانی

Question

افکار منفیی میاد تو ذهنم که من قبولشون ندارم خیلی چیزای بدی هستن اکثرا هم مربوط میشن به نامزدم و اگه بعش نگم عذاب وجدان میگیرم که پنهان کاری کردم نمیدونم چکار کنم