سلام عزیزم ، اصلا نیازی نیست شما خودارضایی رو ترک کنی ، خودارضایی نیاز روح و روانته . سعی کن که هر وقت نیازداری بهش پاسخ مثبت بدی . فقط توجه کن که به سمت فیلم های پورن زیاد نری چون این فیلم ها اعتیاد داره و باعث میشه تعداد دفعات بیشتری مثلا در هفته خودارضایی کنی که اینم زیاد خوب نیست البته گاهی نگاه کن . همیشه هم بعد از خودارضایی سعی کن غذای مقوی بخوری چون بدن انرژی زیادی از دست میده . در ضمن بهت بگم خودارضایی گناه نیست . بدن مردها هر از چندگاهی احتیاج پیدا میکنه که مایع منی رو از خودش خارج کنه . بعضی از مردها که خودشون اینکار رو نمیکنن بعضی شب ها هنگام خواب ، بدنشون اتوماتیک وارد عمل شده و رویای جنسی میبینن و محتلم ( خروج منی ) میشن . فقط حواست باشه زیاد افراط نکنی تا به زندگیه عادیت و درس و کارت ضربه نزنه . سعی کن انرژیه بدنت رو به سمت کار و تلاش و ورزش سوق بدی تا یه ذره سنت بیشتر بشه و یه شریک جنسی پیدا کنی .
