مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

لطفا فوری هست خیلی دلم گرفته.

133 بازدید
سوال شده مارس 2, 2020 در مشاوره خانواده آنلاین توسط Z
سلام لطفا راهنمایی کنید. من تو خونه یک خواهر دارم وسواس گفتاری داره و همیشه با روزمرگی اوقاتشو میگذرونه خیلی صحبت منفی میکنه و تو این شرایط در خونه تشنج ایجا د میکنه اتاق هامون هم یکی هست و من دانشجو هستم نمیدونم چه کار کنم خیلی شرایطم سخته؟ قرصاشو بیشتر اوقات مادرم میده و خودش میگه خسته شده و من نیاز به جای ساکت دارم ولی در حاضر مقدور نیست. من دانشجو هستم و برای درس خوندنم و ارامش و سکوت جایی برای خونه نیست .
1 پاسخ
پاسخ داده شده اکتبر 4, 2020 توسط .....
سلام عزیز
این پیامو وقتی دارم بهت میدم که خودم توی شرایط روحی سختی هستم و کنکور دارم ولی شرایط محیطی و روانی خوبی اصلا وجود نداره برام

تنها کاری ک خودم موقع انجامش میدم و تا حدودی موفق بودم،اینه که اول توی همون شرایطی که هستی،چندبار ۴ثانیه نفس میکشی،حدود ۵ ثانیه نگهش میداری و بعد با یه بازدم ۸ ثانیه ای خارجش میکنی،ی آرامشی به آدم میده
بعد بدون اینکه بهشون اهمیت بدی ، یا گوشاتو بگیر یا اینقدر برو تو عمق درس که اطرافتو یادت بره...
 ان شاالله که مشکلتون حل بشه
التماس دعا
به مشاوره آنلاین روانشناسی خوش آمدید، مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از دیگر کاربران و مشاوران مجرب و منتخب کانون مشاوران. مطالب با مضامین توهین آمیز به ادیان، دین اسلام و عقاید و استفاده از کلمات رکیک را گزارش دهید تا حذف شود.
مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

17,255 سوال

28,688 پاسخ

29,958 دیدگاه

2,506 کاربر

سوالات مشابه
1 پاسخ 102 بازدید
11 پاسخ 3,059 بازدید
سوال شده اکتبر 16, 2022 در مشاوره رایگان فردی توسط بی نام
5 پاسخ 1,063 بازدید
2 پاسخ 229 بازدید
2 پاسخ 1,011 بازدید
سوال شده می 3, 2021 در مشاوره رایگان فردی توسط بی نام
3 پاسخ 271 بازدید
سوال شده ژوئیه 27, 2020 در آدرس بهترین مرکز مشاوره توسط آیدا
1 پاسخ 406 بازدید
...