سلام به شما دوست عزیز
در این مسیر بهتر است از سرزنش کردن خودتان خوداری کنید و سعی کنید دلایلی که باعث کنار گیری از افکار مورد تاییدتان می شود در کنار اینکه دلایلی که برای انجام این کار را دارید را مورد بررسی قرار بدهید تا بتوانید تصمیم گیری بهتری داشته باشید .
هرچقد این شناخت شما از خودتان و احساساتی که تجربه می کنید بیشتر باشد می توانید تصمیم گیری بهتری داشته باشید .
