سلام الان ایام امتحاناته و منم خواستم اراده کنم و تنبلی قبلو بذارم کنار و با یک برنامه * خوب شروع کنم به درس خودن تا ظهر طبق برنامه خوندم با اینکه خسته شدم ولی خوندن نمیدونم چرا اینقدر زود از مطالعه خسته میشم موقع مطالعه خوابم میگیره و تمرکزم بهم میخوره نمیدونم چرا اینطوریه خواب کافی دارم ولی وقتی به صفحه * کتاب نگاه میکنم باز احساس خواب الودگی میاد سراغم لطفا راهنمایی کنید برای رفع این مشکل چیکار کنم؟
