سلام من دختری 15 ساله هستم، حس میکنم اعتماد به نفس خیلی پایینی دارم و مشکلات زیادی برام به وجود اومده مثل:
دیگران منو اذیت یا مسخره میکنند
در جوابشون روحیه ای قوی ندارم و نمیتونم حرفم رو به درستی بیان کنم
وقتی توی یه جمعی هستیم و بحث درمورد یه موضوعی هست، نمیتونم نظر خودم رو بیان کنم
وقتی دیگران بهم سرکوف میزنن نمیتونم خیلی قوی و جدی توی روشون وایسم با یه غرور یا اعتماد به نفس بالا بهشون خودمو ثابت کنم و نشون بدم که حرف اونا برام مهم نیس و از خودم راضی ام
دیگران به خصوص خانواده روی حرف من حسابی نمیبرن و به خواسته ها و نیازهای سن بلوغم توجهی نمیکنن
و بسیاری دیگه از این نمونه مشکلا.........
من میخوام کمکم کنید که چجوری اعتماد به نفسم رو بالا ببرم و دیگران جرعت دخالت توی زندگیم نداشته باشن بهشون ثابت کنم که من خودم از پس خودم و تمام مشکلاتم بر میام و نیازی به نظر دیگران ندارم
در کل میخوام تموم مشکلات بالا رو که گفتم نمیتونم، برعکسش عمل کنم و بتونم تموم اون کارا رو انجام بدم
