سلام به شما دوست عزیز
دقت کنید که امکان فراموشی در مورد گذشته وجود ندارد و هرچقد که فرد تلاش بیشتری کند که گذشته خود را فراموش کند با شدت بیشتری آن را تجربه می کند بهتر است سعی کنید در کنار احترامی به برای احساسات خود قائل هستید شرایط فعلی و نوع رابطه و دلایل ترک رابطه را مد نظر قرار بدهید و به آن فکر کنید تا بتوانید در کنار احترام به احساسات خودتان با بررسی شرایط به مسیر خودتان ادامه بدهید .
دقت کنید که بهتر است از سرزنش کردن خودتان و یا دیگری خوداری کنید ممکن است شما احساسات و افکار خودشایندی در مورد فرد خاصی داشته باشید اما مسیرتان برای ادامه با یکدیگر یکسان نمی باشد و با بینش می توانید این مسیر را انتخاب کنید .
شما با بررسی این موارد و پاسخ به سوالات ذهنیتان می توانید وارد مرحله پذیرش شوید و مسیر رشدی خودتان را طی کنید و از رابطه گذشته خود به عنوان یک تجربه برای ادامه مسیر استفاده کنید .
