سلام
وقت شما بخیر
من مردی 32 ساله هستم، متاهل که حدود 18 ساله به دلیل تنش زیاد در خانواده به خود ارضایی مبادرت می کنم.
مشکل اصلی من علاوه بر فرسودگی جسمم حس گناهه. چون من ادم معتقدی هستم
نمیدونم با این همه استرس چه کنم
زندگی زناشوییم رفت رو هوا!
اینم بگم از نظر علمی و کاری اوضاع خوبی دارم ولی کلا سر تا پام استرسه/////
شرایط زندگی در این دوران واسه همه سخته واسه ما شده قوز بالا قوز.
برادر کوچکترم یک بار مبادرت به خودکشی داشته که شکر خدا نجاتش دادیم. چند سالی است که پدرم فوت کرده و کل کارها فر خورده......
برادر بزرگترم هم از همسرش طلاق گرفته.....
من مثلا بچه درس خونه بودم که منم زیر این شرایط پوکیدم.
لطفا راهنمایی بفرمایید.
ممنون
