افکار بسیار آشفته

184 بازدید
سوال شده دسامبر 9, 2017 در مشاوره رایگان فردی توسط ناشناس
سلام من توی سونا بودم و تنها دیدم یه نفر به قصد تجاوز به من چسبید بهش گفتم ولم کن گفت تو رو خدا فقط یه لحظه.همون موقع چنان دادی زدم که گمشو و اونم ترسید و کنار رفت.حالا افکار شومی اومده سرافم که میگه به من تجاوز شده دارم افسردگی میگیرم جالب اینجاست که این اتفاق سه سال پیش رخ داده و من الان به این فکر افتادم.خواهش میکنم کمکم کنید 16 ساله هستم هر روز با این افکار دارم خودم رو آزار میدم.خواهش میکنم کمکم کنید.
3 پاسخ
پاسخ داده شده دسامبر 9, 2017 توسط راهنما
سلام دوست عزیز چیزی که الان مثل بند دست و پای شما رو بسته فقط تلقین شماست.و دیگه هیچ چیزی نیست.شما با فکر کردن هر روزه به این موضوع بهش حساس شدید و یه جورایی بهش عادت کرید.و یه جورایی از این آزار فکری لذت میبرید که حتما باید حضورا با مشاوره حل و فصل بشه.میتونید هر وقت این افکار به سراغتون میاد اونا رو با نوشتن به بند بکشید و بعد بخونید و دور بریزید تا اینطوری هم تخلیه شده باشید و هم از پرواز کردن افکارتون در ذهن جلوگیری بکنید.
پاسخ داده شده دسامبر 9, 2017 توسط مشاور
سلام ترس شما به خاطر اینکه شما بیش از اندازه به این مشکل اهمیت دادید و وقتی به چیزی بیش از اندازه اهمیت بدی و بهش فکر کنی طوری ذهنت رو فرا میگیره که دیگه بین خیال و واقعیت مرزی نمیبینی.پس وقتی اتفاقی نیفتاده چرا خودت رو اسیر این افکار و تلقیناتش میکنید.تا وقتی که خودت نمیخوایی از این شرایط خلاص شی چطور انتظار داری دیگران بتونن کمک کنن
پاسخ داده شده دسامبر 14, 2017 توسط دکتر روانشناس حرفه ای (91,960 امتیاز)
ویرایش شده دسامبر 15, 2017 توسط دکتر روانشناس
با سلام
دوست عزیز این طور که شما می فرمایید صرفا حس شما بوده و شاید اصلا مساله تجاوز مطرح نبوده صرفا تحریک یک فرد و علاقه  داشتن به اینکه به فردی نزدیک تر از معمول باشد با تجاوز متفاوت است .
شما اون لحظه داد زدید  و مساله حل شده پس نباید نگران باشید و فکر کنید حتما اتفاق مهمی رخ داده است .در هر صورت  سن شما هم سن حساسی است به واسطه تغییدات بلوغ   و درگیری های  ذهنی معمول بنابراین اتفاق سه سال قبل هگ ب ای شما پررنگ تر از قبل می شود و خب کاملا طبیعی است .
بهتره برای اینکه این ذهنیت ها کم و ناپدید شود و ترس شما کاهش یاید و زندگی معمول خود را داشته باشید حتما مراجعه کنید .
در هر صورت امیدوارم  به زودی شرایط روحی شما مرتفع شود

در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید

02122689534

موفق باشید
به مشاوره آنلاین روانشناسی خوش آمدید، مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از دیگر کاربران و مشاوران مجرب و منتخب کانون مشاوران.

10,858 سوال

16,007 پاسخ

13,863 دیدگاه

2,075 کاربر

سوالات مشابه
1 پاسخ 112 بازدید
2 پاسخ 338 بازدید
سوال شده مارس 20, 2019 در مشاوره رایگان فردی توسط بدبخت ممتاز (120 امتیاز)
2 پاسخ 193 بازدید
2 پاسخ 317 بازدید
1 پاسخ 423 بازدید
1 پاسخ 32 بازدید
2 پاسخ 260 بازدید
2 پاسخ 747 بازدید
1 پاسخ 142 بازدید
سوال شده دسامبر 19, 2019 در آموزش جنسی و زناشویی توسط parinaz74 ممتاز (140 امتیاز)
1 پاسخ 74 بازدید
سوال شده ژوئیه 28, 2020 در قبل از ازدواج توسط زهرا
...