قد در نوجوانی

Question

محمد هستم ۱۵ سالم هست قدم ۱۷۳ هست پدرم ۱۸۰ مادرم ۱۵۶ هست ورزش کششی هم انجام میدم پاهام هم پرانتزی هست و از قدم کم کرده چه راهی وجود داره که من به ۱۹۳ برسم نشانه‌های بلوغ هم به سنم طبیعی هست آیا دیگه من رشد نمیکنم؟؟؟؟

Answer 1

سلام.تاجایی که من میدونم چند سال بعد بلوغ قد دیگه رشد نمیکنه یعنی تا حدودا ۲۰سالگی رشد قد ادامه داره.

Comments

من باید چیکار کنم تا به ۱۹۳برسم

---

من خودم 15و 11ماه دارم و قدم 180هستش بین 179و اینا خب ببین شما می‌رسی و منم میرسم به قد 193یا190 ولی
باید ورزش کنیم راه اول دوچرخه سواری و شنا و بارفیکس در روز
و خوردن مواد مغزی و پروتیین دار مانند سویا مناسب برای رشد قد هستش و اینکه خوابیدن مثلا ده ساعت الی یازده ساعت چون بدن در اون زمان هورمون رشد قدی رو ترشح می‌کنه و بافت های بدنت ترمیم میشه شیر زیاد بخور و ماست و خلاصه کلسیم و اینکه دوتامون ب 193میرسیم نگران نباش