سلام به شما نازنین جان
این علایمی که شما بیان می کنید می توانیم آنها را نشانه ها یافسردگی در نظر بگیرید که باعث می شود که در عملکرد شما نز تاثیر منفی داشته باشد اگر این علایم را بیش از دو هفته دارید نیاز به مراجعه حضوری به روانشناس می باشد تا بتوانیم با بررسی دقیق شرایط روحی شما به کمک کنیم.
در زیر علایم افسردگی را با توضیحات بیشتر بیان می کنم تا بتوانید بر مبنای آن اطلاعات بیشتری کسب کنید .
افسردگی بر جنبه های هیجانی، رفتاری، شناختی، و فیزیکی فرد تاثیر می گذارد که شامل موراد زیر می شود :
– سمپتوم های هیجانی و انگیزشی:
تجارب هیجانی مانند غمگینی، نومیدی و احساس اندوه و …
بی انگیزگی، عدم علاقه به کارها و عدم لذت، کاهش میل جنسی و …
– سمپتوم های شناختی:
احساس بی فایدگی و تهی بودن و ناامیدی، باورهای بدبینانه، فکر کردن به خودکشی و یا اقدام به خودکشی، ناتوانی تمرکز و تصمیم گیری،کاهش عملکرد درسی و کاری …
– سمپتوم های رفتاری:
آهستگی گفتار و رفتار،خستگی، کم تحرکی روانی حرکتی در اکثر افراد و گاهی برعکس پرتحرکی روانی حرکتی، شلخته و کثیف بودن و اهمیت ندادن به بهداشت و …
– سمپتوم های فیزیولوژیکی:
کاهش یا افزایش اشتها و وزن، یبوست، اختلالات خواب که باعث کسلی می شود، کم خوابی یا پرخوابی، اختلال سیکل ماهیانه (افزایش دوره و عدم پریود شدن، کاهش حجم مایعات)، کاهش برانگیختگی جنسی
درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
021-22685895
