نوجوان ۱۳ ساله

34 بازدید
سوال شده 23 می 2020 در روانشناسی کودک و نوجوان توسط بی نام
سلام من ی نوجوون ۱۴ساله هستم ک از ساعت دو ک بیدار میشم موبایل دستمه تا ۸ شب بعد از این ساعت دوباره از ساعت یازده یا دوازده موبایال دستنه برا ی ساعت حوصله حرف زدن ندارم همش ساکتم و اروم و تو اتاقم رو تخت دراز میکشم وقتایی ک موبایل دستمه حس میکنم افسرده شدم وقتی پیش دوست صمیمیم هستم بیشتر میخندم اما خونه خودمون ن ب زور ی میخندم بعضی وقتا دلم یهو میگیره  و نمیدونم چرا من باید چ کاری کنم؟افسرده شدم؟باید ب روانشناس مراجعه کنم؟؟ لطفا جوابمو بدید ممنون.
2 پاسخ
پاسخ داده شده 23 می 2020 توسط بی نام
سلام دختری یا پسر
هدفت برای آینده چیه؟
درست چه طوره؟
چی توی گوشی تورو سرگرم و مجذوب میکنه؟
دارای دیدگاه 23 می 2020 توسط بی نام
دخترم تو ذهنم نسبت اینده خیلی خوشبینم و دوست دارم بهش هر چه زودتر نزدیک بشم و درسم عالیه بیشتر با موبایلم رمان میخونم و بعضی وقتا هم تو کانالا سرگرمی چیزی پیدا میکنم همین
دارای دیدگاه 23 می 2020 توسط kamran
ببین عزیزم رمان خب شاید تو سن تو جذاب باشه ولی
خب وقتتو میبره.
خب باید ببینی کاناله ارزش داره اینقدر توش سرگرم باشی؟
سعی کن از ۵ تا کانال که داری ۲ تاص بمونن و سوشال مدیاتو خلوت تر کن،رمانم سعی کن توی وقت خاصی مثلا ساعت ۵ ظهر بخونی و بعدش دیگه بزاریش کنار،توی نت سرچم کنی راه حل های ترک گوشی رو ببین،بعد سعی کن تو واقعیت کتاب بخونی نه توی گوشی
منم خودم مثل تو پارسال همش تو کانالا بودم و عکس و شعر و فیلم میاووردم ولی به خودم اومدم و گذاشتمش کنار
هیچ وقت دیر نیست ،ولی به این معنا نه که همش با گوشی سرگرم بشی،یهو بی هوا پاشو برو کارای مهم تو انجام بده
اصلا هی نگو الان میرم،یه ساعت دیگه و بعد دیدن این مطلب
یهو پاشو برو،اراده کن تو میتونی♥️
پاسخ داده شده 23 می 2020 توسط رومینا
ببین عزیزم من چند تا اپ معرفی میکنم بهت که خیلی کمکت میکنن برای ترک اعتیاد به گوشی که هم روی پلتفورم اندروید و هم ios نصب میشن

stay on task

app detox

flipd

offtime

moment

breakfree

و...........
دارای دیدگاه 23 می 2020 توسط yaser
دمت گرم رومینا جون
به مشاوره آنلاین روانشناسی خوش آمدید، مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از دیگر کاربران و مشاوران مجرب و منتخب کانون مشاوران.

7,542 سوال

9,336 پاسخ

5,275 دیدگاه

2,104 کاربر

سوالات مشابه
2 پاسخ 215 بازدید
سوال شده اوت 18, 2019 در روانشناسی کودک و نوجوان توسط بی نام
2 پاسخ 71 بازدید
1 پاسخ 42 بازدید
سوال شده ژوئن 24, 2019 در مشاوره رایگان فردی توسط بی نام
2 پاسخ 26 بازدید
سوال شده 25 می 2020 در روانشناسی کودک و نوجوان توسط رویا
1 پاسخ 23 بازدید
سوال شده 4 می 2020 در روانشناسی کودک و نوجوان توسط بی نام
1 پاسخ 40 بازدید
سوال شده 27 مارس 2020 در روانشناسی کودک و نوجوان توسط بی نام
1 پاسخ 19 بازدید
سوال شده 7 مارس 2020 در روانشناسی کودک و نوجوان توسط بی نام
1 پاسخ 15 بازدید
سوال شده 7 مارس 2020 در روانشناسی کودک و نوجوان توسط بی نام
...