مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

عدم تمرکزدر درس و وسواس فکری

74 بازدید
سوال شده ژوئن 1, 2020 در مشاوره رایگان فردی توسط هدی
سلام
من  در رشته حقوق درس خوندم چندسالیم هست که ازدواج کردم مشکل زیادی داشتیم که الان کمی بهتر شده ولی خب به هرحال مانع بودن همسرم و اختلافات مانع میشد من ادامه بدم ولی واقعا به وکالت علاقه دارم الان که امکانش پیدا شده تا حدی ،اما تمرکز ندارم و این به مشکل شخصی خودم مربوط میشه من وسواس فکری دارم همش به چیزای گذشته فکر میکنم حتی چیزایی که نمیشه تغییرش داد یا به اینده ای که اضطراب دارم اما الان درس و شغل بهترین انتخابمه که میخوام تا قبل بچه دار شدن بهش برسم ولی شده کتابیو برای بار چندم میخونم و بار سومم مثل بار اول طول میکشه و من اصلا نمیتونم حفظ کنم البته فقط تو درس اینطوریم شاید ۶ هفت ماه برای وکالت وقت دارم چیکار کنم من سریع یاد میگیرم اما انگار تو درس هنگ کردم و اصلا یادم نمیمونه، انگار یه ناواردم که نمیدونم چه طور شروع کنم به قول دوستم من تو فکر کردن ماهر شدم همش فکر همش عقب افتادن از زندگی همش از دست دادن اراده و اعتماد به نفس به خاطر فکرایی که هیچ وقت اونقدرا مهم نیستن
2 پاسخ
پاسخ داده شده ژوئن 1, 2020 توسط وحید حرفه ای (11,580 امتیاز)
سلام

توصیه میکنم قبل از اینکه کتابای درسی بخونید حتما اول کتاب "قورباغه را قورت بده!" رو بخونید. مطمئن باشید اثربخشه.

کتابای زیادی هست مثلا "هفت عادت مردمان موثر" ولی من کتابی رو گفتم که کوچیکه و مختصر و مفید گفته چکار کنید.
پاسخ داده شده ژوئن 1, 2020 توسط ravanshenas حرفه ای (67,280 امتیاز)
سلام به شما دوست عزیز

قابل درک هست که در زمان فعلی با فشار روحی زیادی روبرو هستید اما اگر دقت کنید خودتان در متن جواب سوال خود را داده اید تا زمانی که تمرکز شما بر مسائلی چون ( همش فکر همش عقب افتادن از زندگی همش از دست دادن اراده و اعتماد به نفس به خاطر فکرایی که هیچ وقت اونقدرا مهم نیستن) این میزان از تمرکز بر این مسائل باعث می شود که شما نیرو گذاری روانی بر درس نداشته باشید به همین دلیل اگر بارها نیز آن را مطالعه کنید ممکن است با فراموشی روبرو باشید پس بهتر است سعی کنید در این مسیر در اول برای بهبود مشکلات وسواس فکری به روانشناس مراجعه حضوری کنید تا این پروسه درمانی طی شود و شما بتوانید در مسیر تصمیم گیری و پیش برد عملکرد درسیتان شرایط بهتری را تجربه کنید .

افرادی که با وسواس فکری و یا عملی روبرو هستند هم خودشان و هم اطرافیان را با مشکلات و سختی های زیادی روبرو می کنند و همین موضوع باعث می شود که روابط عاطفی ، جنسی و تعامل بین زوجینی که یکی از آنها با وسواس روبرو می باشد با مشکلات بیشتری روبرو باشد .

درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید

021-22685741
به مشاوره آنلاین روانشناسی خوش آمدید، مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از دیگر کاربران و مشاوران مجرب و منتخب کانون مشاوران. مطالب با مضامین توهین آمیز به ادیان، دین اسلام و عقاید و استفاده از کلمات رکیک را گزارش دهید تا حذف شود.
مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

17,018 سوال

27,722 پاسخ

29,303 دیدگاه

2,005 کاربر

سوالات مشابه
1 پاسخ 55 بازدید
0 پاسخ 164 بازدید
0 پاسخ 99 بازدید
2 پاسخ 88 بازدید
سوال شده دسامبر 17, 2021 در مشاوره رایگان فردی توسط بی نام
1 پاسخ 180 بازدید
سوال شده می 15, 2021 در مشاوره رایگان فردی توسط ناشناس
1 پاسخ 288 بازدید
سوال شده دسامبر 7, 2020 در مشاوره رایگان فردی توسط بی نام
1 پاسخ 655 بازدید
سوال شده سپتامبر 12, 2020 در مشاوره رایگان فردی توسط بی نام
0 پاسخ 103 بازدید
سوال شده اوت 13, 2020 در مشاوره رایگان فردی توسط علیرضا
1 پاسخ 73 بازدید
سوال شده اوت 13, 2020 در مشاوره رایگان فردی توسط علیرضا
...